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大华二村一居健身太极拳开班,学员热情高。

作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:258
2019-05-17  

报道(上海精武会员郑明章图文):2019515日上午8:00,地处宝山区大华路上的苏宁易购广场边上,一群来自大华二村一居健身队的20多位老年人齐聚一起,进行《八式太极拳》的第一次正式教学上课。

进行这次太极拳教学的是上海精武会员郑明章老师,经社区健身队负责人徐海萍老师热心组织,居委负责人孙莉女士支持下,在宝山区大场镇社区体育俱乐部的申请下,由上海社区体育协会批准,配送到社区进行教学。

第一节课上,郑明章老师简要介绍了中国武术的历史文化和现代健身的意义所在;组织大家认真学习武术“抱拳礼”动作及其文化内涵,使大家懂得“学武先学礼”、“学拳先做人”的传统文化。然后,郑明章教练向学员们介绍了《八式太极拳》的来源及技术结构,根据学员们“年龄大”的特点,要求大家在活动过程中“安全第一”、“量力而行”,并在《安全承诺书》上签名。

根据《教学计划》,在学员们进行武术基本功热身运动后,今天学练了《八式太极拳》的第一动“起势”与第二动“卷肱式”,初步了解其技术含义。

学员们学练的十分认真,有二位“老同学”和二位“老邻居”听到信息后也慕名而来学习,大家一起为健身学练太极拳。

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