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大华二村一居夕阳晨练队圆满完成《八式太极拳》教学活动

作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:26
2019-07-09  

报道(上海精武会员郑明章图文):自2019515日开班以来,经过10节课(每课1小时)的《八式太极拳》教学,大华二村一居夕阳晨练队成员通过努力习练,今天(73日)圆满完成了学习,交出了一份满意的答卷。教练与学员们依依不舍,拍照留念。

大华二村地处上海市宝山区的西南角,居民十分喜爱武术太极拳的健身养生活动。上海精武侠客谷武术训练基地也在大华地区,在落实“武术进社区”的活动中,积极与社区居委联系推广中华武术,大华二村第一居委在孙莉主任的积极领导下,根据老年居民的健身要求,在居委中共党员徐海萍女士的积极组织下,一支20多人的“夕阳晨练队”组织了起来,在征得大场镇文体配送员徐晓峰先生的同意后,报送上海市社区体育协会申请武术《八式太极拳》的教学配送,武术教练郑明章作为配送老师担任这期教学配送任务。

“要做先生,先做学生”,郑明章教练事先做好功课,根据居民老年人较多的特点,书写《教学计划》,将每节课的安排的有条有理,具体充分。在上课时,用“通俗易懂”的语言,讲解动作要领及攻防含义,配上太极拳教学的“武术热身活动”。使居委老年人尽快理解《八式太极拳》的动作名称及其动作要领,并逐步喜爱上太极拳的健身活动。

“滚雪球的效应真好”,当《八式太极拳》开班后,在大华路的苏宁易购广场上,学习太极拳的老人们热情高涨,引来了一些“新学员”。例如:一位年近80岁的周士菊女士和另一名居民看到大家在习练太极拳后,主动要求参加“团队”学习;过去住在一起的二位“老邻居”栾银花女士、李书喜先生也分别从祁连新村等地赶来参加习练;一位中学的老同学李海霞女士听说小区有太极拳班,也拉着她爱人汪杰明先生加入了习练队伍。“滚雪球的效应”充分说明社区居民喜爱健身活动。

在习练《八式太极拳》的过程中,由于居民学员年龄偏大,学起来有点“吃力”,团队负责人、中共党员徐海萍女士就不断鼓励同伴们,带头反复习练,特别是太极拳中的“云手”和“揽雀尾”动作,边学边问,反复琢磨,终于在较短的时间带领大家里基本掌握了全套动作。成为教练的“好帮手”,学员们的“带头人”。

“武术进社区”活动促进了大家健身的训练热情,更加增进了社区居民们的相互交流和沟通。为传承中华民族的传统文化,开创社区和谐氛围、居民健体强身,大家一起努力。

 

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