中华武术博大精深，远源流长。我自幼习武，先学练查拳十路弹腿、少林拳及刀、枪、剑、棍等器械。后来学练长拳（国家规定套路）及稀有兵器“形意麟角刀”并喜爱之。几十年来，我对习武有一个从强迫到自觉，从不了解到自觉钻研的过程。在武德、武艺上有了一个质的飞跃和进步。
我经过多年的武术学习和训练，深深体会到：要学好、练好武术，必须要有信心、恒心和爱心。
一、学练武术，信心是基础
作为中华传统文化项目之一的武术，它是一种“肢体语言”，必须要用辛勤的汗水去浇灌。我们知道，学练武术很累、很难、很苦。它不但要“勤学苦练”，还要“领会觉悟”。曾有几次，在进退的十字路口，我也曾想打退堂鼓，但在老师的亲切关怀和严厉指教下，每次我又重新树立信心，咬牙坚持学练武术，功夫不负有心人，经过数年学练，我对学好、练好武术的信心越来越坚定。
二、学练武术，恒心是过程
俗话说：“拳不离手，曲不离口”。要学好、练好武术，持之一恒是过程。为了正确处理好读书、工作、家庭、生活与练武的平衡关系，我得到了父母、老师、爱人及同学、同行的鼓励和支持。从而使我克服种种困难，克服自我，坚持冬练三九，夏练三伏，春夏秋冬，年复一日，持之以恒地学练武术。滴水能穿石，铁杵磨成针。世上无难事，只要肯攀登。功夫不负有心人，经过数年的学习、训练，我体会到：学练武术，恒心是过程。
三、学练武术，爱心是结果
学练武术，目的要明确：一要健体强身；二要传承武术文化；三要修武养德，奉献爱心。而武德、爱心是结果。我经过数年的学练武术，为达目的而努力，并已小有收获。
为传承中华武术文化，提高武德境界，奉献一片爱心，在1975年3月参加工作后，经常为职工、当地农民及解放军边防部队官兵进行武术表演；在农场工作期间，担任职工子弟小学业余武术班教学；在1992年2月-1997年7月期间，担任上海市闸北区中华新路小学业余武术班教学；2010年7月至今，参加上海精武会闸北公园传承基地武术晨练；先后传授晨练人员学习初级棍术、初级刀术、乙组枪术、精武十二路潭腿、太极拳一段、 二段、武舞《蝶恋花》、华武太极扇、养身太极杖等武术套路。在各位武术老师的传授、帮助下，在武术同行的关心、支持下，自己勤学苦练加觉悟，在武德武艺上有了质的进步。
为弘扬中华武术文化，让中华民间武艺绝活——“形意麟角刀”这一稀有兵器得以传承、发展。我与我的同行对麟角刀进行学习、挖掘、收集、整理。麟角刀形似麒麟之角，双尖双刃，能刺能砍，易攻难防，用法多变；它讲究：“刺、撩、劈、砍、扎、背、抹、勾、点、挑、推、架、拉、押”等刀法，步法以“虎步、丁步、弓步、跪步、半马步、仆步、歇步”等为主，它出自山西太谷宋家。而上海的“形意麟角刀”的形状、套路又有其特色，应值得我们去挖掘、研究、传承和发展。
学练武术对我的工作也有很大帮助，使我身心健康，助长智慧。我在祖国“神舟五号”、“神舟六号”、“神舟七号”飞船回收系统降落伞材料的开发和生产的协作配套工作中做出了贡 献，被相关部门评定为“高级工程师”职称。
总之，我体会到：学练武术，传承中华武术文化是手段，发展中华武术文化是目标，奉献爱国之心是结果。
