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上海市奉贤区南桥镇开展“练功十八法”培训

时间:2018-4-14 13:06:38  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:0  评论:0
2018-04-11  

报道(南桥镇社区体育协会图文供稿):为满足市民日益高涨的健身需求,推动“练功十八法”普及和提高。4月9日,南桥镇在社区文化活动中心举行“练功十八法”培训。由国家级体育指导员、上海市练功十八法协会主席、总教练庄建申亲自执教。培训班上,庄建申向学员们讲解了练功十八法的特点及医疗保健作用帮助提升功法的领悟,采取将整套功法分解教学的方法,逐节按动作要领进行指导,让大家觉得受益匪浅。

《练功十八法》是由上海著名中医推拿骨伤科专家庄元明发掘、整理我国古代“导引术”、“吐纳功”、“按摩术”等传统医学体育,其针对慢性病的病因、病理特征设计动作,每一节都有其特定的主要活动部位和锻炼要求以及适应症,被称为“医疗体育处方”。


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