气功功法

灵剑子导引法

时间:2014-8-18 17:16:19  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:413  评论:0
凡是要想胎息服气,导引为先。开舒筋骨,调理血脉,引气臻于圆,使气存至极,力后出现。摩拭手脚,偃亚毬拳,伸展拏搦,任由气出旋。各种疾病消退散去,这毛病能够痊愈,五脏六腑,神气通玄。来往自熟,道气修成了。有时存到泥丸顶发,有时下到脚板涌泉,长久修习它,后知自然。魂魄聿盛,精髓充实坚固。修行这种法的人,都做神仙。五脏有势,逐时补元。春夏秋冬,用意念通宣。老子学习道法,也是如此。终于领悟众圣,造次流传。子书之内,都写着好篇章。现在引各种势,一十六种:
 补肝脏三势(春天适用)
 一势:用两手掩住口,取热汗和津液摩面上下三五十遍,吃饭后做,使人华润。又用手摩拭面使之很热,使人光泽没有皱纹,试行三年,面色象少女一样。没有明亮眼睛,散着各种老疾病,从脏腑中出肩背是这样,引元和,补肝脏,入下元。试行导引的方法,都是先闭气,使得血脉通流,从偏身中出,各种疾病都痊愈。小心不要开口舒气,因为它而用力的时候,不要让外面邪气进入到脏腑中,反而招来祸害。小心牢记它。
 二势:平身正坐,两手相互交叉,争力为之。治疗肝中风。掩住项后,使面仰视它,使项和手争力。去除热毒,肩疼痛,眼睛看不清楚,积聚风气不散,元和心气焚之,使出散然,调理充和之气,补肝下气海,添内珠尔。
 三势:用两手相互重叠按(月坒),拔去,左右极力。去除腰间风毒之气,和胸膈,补肝,还可以明亮眼睛。
 补脾脏一势(春季用它)
 
四势:左右射雕。去除胸肋和胸膈结聚风气,脾脏各种疾病。来去用力做。闭口,让内气走散。
 

补心脏三势(夏季用它)
 五势:大坐,斜身,用力偏敌,象排山的气势,极力。去除腰脊风冷,宣通五脏六腑,散去脚气,左右相同,补心益智。
 六势:用一只手按住(月坒),一只手向上,极力象托举石头。去除两肋之间风毒,治疗心脏,通和六脉。左右相同。闭气试行。十二月都依照这样。(第一势之后就行这种方法。)
 七势:经常用两手合掌,向前筑。去除臂腕淘心脏风劳,宣散关节。左右相同,都需要用春法。
 
补脾脏一势(夏季用它)
 
八势:端身正坐,舒张手指直上,反拘三举前屈。去除腰脊脚膝痹风,消散膀胱气。前后相同。到六月十四日之后用它。
 
补肺脏三势(秋用它)
 
九势:用两手抱着头,项宛转回旋俯仰。去除肋胸筋背之间风气,肺脏各种毛病,宣通项脉。左右相同,依照正月法。
 十势:用两手相互交叉,从头上过去,左右伸曳之,十遍。去除关节中风气,治疗肺脏各种毛病。
 
十一势:用两手拳打脚胫十多遍。这是开胸膊膈,去除肋中气,治疗肺脏各种疾病。还要依照正月闭气试行。(仍然叩齿三十六通应之。)
 补脾脏一势(季秋用它)
 十二势:九月十二日以后用,补脾。用两手相互交叉于头上,举手争力。左右相同。治疗脾脏四肢,去除肋下积滞风气、膈气,使人能够进食。闭气试行。
 
 
补肾脏三势(冬用它)
 十三势:用两手相互交叉,一脚踏它。去除腰脚拘急,肾气各种疾病,冷痹脚手风毒气,膝中疼痛的疾病。
 
十四势:大坐,伸出手指缓拘脚指。治疗脚痹,各种风注气,肾脏各种毒气。还行脚痛不安,并可以经常做,最好了。
 十五势:用一手托膝反折,一手抱着头,前后左右试行、去除骨节间风,宣通血脉膀胱肾气,肾脏各种毛病。
 
补脾脏一势(季冬用它)
 
十六势:用两手向上耸,极力,三遍。去除脾脏各种疾病不安,按照春法用它。
 
以上一十六势,随着闭气做就好。

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