- 气功功法
-
鸾法师服气法
时间:2014-8-18 17:23:22 作者:中华气功大全网 来源:www.cn-boxing.com 查看:695 评论:0鸾法师服气法是通过调整呼吸使人渐入于类胎息状态的方法。见于《云笈七籤》卷五十九。鸾法师即昙鸾,亦作昙峦,为南北朝时僧人,今山西代县人。曾因病求长生之方而拜访当时著名道士、医学家陶弘景,得《仙经》十卷。在气功方面亦有着论著。
具体练法:
初,坐宽大座位,伸两手置膝上。解衣带,放纵肢体(全身放松),念法性平等、生死不二经(此为佛家术语)。半食顷,即闭目,举舌奉颚(舌抵上颚),徐徐长吐气,一息、二息,旁人闻气出入声。初粗渐细,10余息后,乃得自闻声。凡觉有痛痒处,便想气从中而出。但觉有异(有特殊感觉时),渐渐长吐气,从细至粗,10息后,还如初(又由粗至细)。一任自然,绵绵若存,用之不勤。但能不以生为生,乃贤于养生。
此法呼吸由粗渐细,不欲与自然争力也。若能微细而不闻声,从细微而至于无息一任自然,则胎息之理尽矣。
按:本功法为佛道合一的类胎息功法,练之元神精固,祛病强身,保健养生功用明显,久习有效。
- 相关文章
-
-
10-12梦见和父亲争吵,父亲不服气意味着什么?
-
10-10梦见法师 周公解梦之梦到法师
-
10-2印光法师八字时辰
-
10-2塔罗牌魔法师的初级修行
-
9-8法界法师:三脉五轮的功用
-
9-5海涛法师烟火供仪轨
-
9-5海涛法师简易烟供仪轨
-
9-5【儿女听话咒】海涛法师开示常用咒语
-
9-5海涛法师分享几则佛教密宗咒语
-
9-5海涛法师咒语,海涛法师开示常用咒语
-
- 本类更新
-
-
12-2道家玄门回春功
-
12-2道家秘传玄门胎息功
-
11-16混元太极内功十二法
-
11-16简单的睡功
-
11-16养身保健功法-捶背功
-
11-12冷热能量快速聚集密法
-
11-12三分钟明目功
-
11-12腰腹-精力之源
-
11-12神奇抬脚功
-
11-12最上乘天仙修炼法秘笈
-
- 本类推荐
-
-
8-24道家炼精化气秘法
-
8-14龙象功
-
8-14敛气入骨通天地(俯身拱腰法)
-
8-13辟谷功法
-
8-12服日月精华法
-
8-11胡耀贞的心意内功
-
8-11咏春拳之千斤重锤功
-
8-10形意拳虚静修真功
-
8-10孙禄堂的不传之密-抻筋拔骨功法
-
8-9十二把易筋经与<<华山老人密授二十四式调气图>>
-
- 本类排行
-
-
5-24打通任督二脉的三大方法
-
10-28胎息修炼法
-
11-24练气八法
-
6-19怎样快速练出丹田气来-武立波
-
5-29奇妙的吐纳功
-
5-9道家呼吸法-胎息功法
-
8-14龙象功
-
8-10孙禄堂的不传之密-抻筋拔骨功法
-
8-24道家炼精化气秘法
-
3-5张三丰太极内功全篇
-