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书籍名称: 《少林拳技击入门》
书籍作者: 刘世君
书籍格式: PDF
书籍版本: 扫描版
出 版 社: 人民体育出版社
出版书号: 9787500924265
发行时间: 2003年7月
发行地区: 大陆
书籍语言: 简体中文

内容介绍:
武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习，武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，少林是汉族武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有“武术禅”之称，本书通过少林武术基本功、少林武术著名套路、少林武术实战技术、少林武术身体素质训练以及少林硬气功绝技五部分内容，对少林拳技击作了论述。
笔者自幼酷爱武术，缘分所至，幸得多位明家之真传，先习少林艺，后练习武当功，学得多种拳械功法。多年来，谨遵师命，苦学苦求，精心探索，昼文夜武，日益精进，心得体会颇多，在辛勤培育学生的同时，潜心伏案、笔耕不辍，已有近百篇论文刊发于《武魂》、《武当》《武林》及《拳击与格斗》等杂志上，深受读编者的好评。本书介绍了少林武术技击的基本功、拳术及实战技法、硬功绝技等，适合广大青少年阅读习练和教练员的训练参考。
刘世君，汉族，1969年出生于辽宁彰武。大学本科。自幼酷爱武术，师从著名武术家线奇、白云峰、吴文翰及少林武僧德觉等，学得少林武当拳械及硬功绝技，其绝技“铁臂功”继钢柱堪称“武林一绝”，被赞誉为“铁臂刘”。参加内蒙古民运会和全国武术大赛，荣获传统拳术及硬功绝技冠军。
为弘扬祖国文化瑰宝，挖掘中华武术的神韵，探求传统武术之内涵 ，先后在《拳击与格斗》《武录》、《武魂》《武林》等杂志上发表近百篇论文，已出版《防身制敌散打术》专著。

目录:
第一章 少林武术基本功
第一节 手型
第二节 步型
第三节 肩功
第四节 臂功
第五节 腰功
第六节 腿功
第七节 平衡动作
第八节 跳跃动作
第九节 跌扑滚翻
第十节 桩功
第二章 少林武术著名套路
第一节 少林四门斗拳动作图解
第二节 少林莲花拳动作图解
第三节 少林罗汉拳动作图解
第四节 少林二郎拳动作图解
第三章 少林武术实战技术
第一节 实战姿势
第二节 实战基本技术
一、手法
二、步法
三、腿法
第三节 少林防守术
一、防拳击法
二、防腿击法
第四节 反拳击技法
第五节 反腿击技法
第四章 少林武术身体素质训练
第五章 少林硬气功绝技
第一节 内练
第二节 外修
一、铁拳功
二、铁脚功
三、铁臂功
四、铁肘功
第三节 习练少林绝技注意事项
后记

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