乾隆皇帝的长寿方：龟龄集

　　作为清代皇帝中的寿星，乾隆长寿的原因是多方面的，但也与他一生常服龟龄集有着密切的关系。龟龄集是中国传统的具有补肾填精作用的益寿古药方，据说由33味中药组成，包括人参、鹿茸、海马、丁香、天冬、熟地、补骨脂、锁阳等。乾隆皇帝对龟龄集的配方十分感兴趣，他经常查阅秘方，亲自配制，反复试验。龟龄，意即神龟长寿之龄。乾隆皇帝相信此秘方的神效，因此长期依方服食。 

　　在83岁那年，乾隆在宫中接见了一位名叫马嘎尔尼的英国使臣。马嘎尔尼觐见乾隆之前曾听说乾隆已年过80，但亲眼见了乾隆之后，却怎么也不相信他已经有83岁的高龄。马嘎尔尼壮着胆子问乾隆：“请问皇帝陛下，您为何如此年轻？有何秘方能否赐教？”乾隆哈哈大笑，问马嘎尔尼是否对中华养生的奥妙很感兴趣，马嘎尔尼点头，乾隆于是说出了“龟龄集”的答案，让马嘎尔尼印象深刻。回去后，他在日记中做了如下记载：“观其（乾隆）风神，年虽83岁，望之如60许人，精神矍铄，可以凌驾少年。饮食之际，秩序规则，极其严肃，殊堪惊异。” 

　　乾隆所服的龟龄集全方具有补肾、滋补、强壮的功效，可以扶正固本、健脑强身。它历史久远，对中老年人的肾气亏损具有很好的疗效。乾隆长期服用自觉该方强身健体、抗衰益龄的作用很好，他还把龟龄集赐给文武大臣，让他们一起服用。