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武术十三型解析-高凤岗
时间:2014-6-1 16:44:41 作者:中华气功大全网 来源:www.cn-boxing.com 查看:62 评论:01、动如涛:习拳时身体上下起伏运动时,动作如大海中的波涛,汹涌澎湃、滔滔不绝、动中有静、静中有动、动静有韵、快慢相间。(如查拳的仆步接飞脚,形意拳之龙形等)
2、静如岳:静止时如屹立的山岳,稳健雄伟。(如戳脚拳之打虎势)
3、起如猿:在起跳腾空时,如猿猴般轻巧灵敏,舒展大方。(如飞脚、旋子、腾空摆莲、形意拳之狸猫上树、猴形等)
4、落如鹊:当练拳缓冲落地时,就象降落在枝头上的喜鹊,悄然无声。明静轻快,干净利落。(如正踢腿之脚落地,腾空动作落地之时皆是。均不要哚地出声)
5、立如鸡(鹤):指单脚独立时象雄鸡独立,平稳自如,如金鸡独立势。
6、站如松:站立时身体如苍松翠柏,刚劲挺拔。如拳式之收势,起势时之站立。(双脚站立为站,单脚站立为立)
8、转如轮:在作抡、扫、翻转动作时,腰、臂、腿、手转动如车轮,有力而连贯圆活。(如八卦掌之习练时要腰如轴立,手似轮行,心意六合拳要求出手必划圈等均是)
9、折如弓:习武在扭身,拧腰,屈体之时,身体折如满弦的弓。柔而蓄韧,柔中寓刚,蓄劲待发。(如孙氏形意拳杂式捶之凤凰单展翅、心意六合拳之束劲、太极拳习练时要求一身备五弓)
10、劲如叶:动作轻盈,象微风吹起的落叶,但要轻荡不浮为准。(如程式八卦掌之习练,外家拳习练时也要注意要刚柔相济,舒展大方,不能笨拙,僵硬)
12、快如风(或疾如风):动作快捷时如疾风暴雨,势不可挡。要做到快而稳,不慌乱。(如翻子拳一卦鞭的说法即是)
13、缓如鹰:当习拳动作舒缓时,则象盘旋在空中的雄鹰,缓慢潇洒,慢而不懈,缓而不松,全身贯注。(如八卦掌之虎坐鹰翻之说)
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