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火龙果吃多了会上火吗?

时间:2014-7-31 23:02:30  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:15  评论:0

火龙果吃多了会上火吗?不少人都很喜欢吃火龙果,它不仅口感鲜美,火龙果里面的营养还特别丰富。火龙果的好处数不胜数,那么,火龙果吃多了会不会上火呢?

根据许多资料显示,吃火龙果是不会上火的,火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示,每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖。



当然,吃火龙果不会上火的。不但不上火,还是一种可以去火的水果,熬夜的话吃火龙果比较好。要注意火龙果的吃法糖尿病患者要慎吃此果,每天食用以不超过200克为宜,小孩子不要多吃,一天吃一个就好。

火龙果是一种无污染的绿色热带水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维,火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。孕妇宜多吃火龙果。过敏体质者慎食。


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