中医药浴

生姜盐水泡脚,能改善虚汗体质

时间:2016-1-14 18:02:01  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:0  评论:0

对于人体来说,脚部的穴位是最多的,通过泡脚可达到养生的目的。泡脚可用哪些良方?

生姜盐水泡脚:清火解毒

在热水中加一小勺食盐、生姜,泡脚半小时左右。

食盐可清火、凉血、解毒,生姜具有散寒、止吐、解毒的作用。经常用生姜盐水泡脚,能促进局部血液循环,预防感冒,还能使双脚光滑整洁,使头脑感到轻松。有心脑血管疾病的人泡脚时,水最好淹没小腿肚,“小腿肚是人体的第二心脏”,可大大促进人体的血液循环,效果更好。

醋泡脚:治小病

醋在日常保健方面也有很多妙用,例如,熏醋防感冒,醋蒸汽美容,醋调节肠胃功能等等,用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。

治失眠

用药:吴茱萸 米醋(白醋)适量。

用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋浸泡双足30分钟,每日1次。

治脚癣、皲裂疮

用药:食醋100毫升。

用法:将食醋混入温水,浸泡双脚30分钟,每日1次。

冬瓜皮泡脚:减脂肪

取冬瓜皮、茯苓、木瓜,将三种材料水煮去渣后,加入温水浸泡双脚每次30分钟,至出汗。每日1次,20~30天为一个周期,可减脂肪。


标签:生姜 盐水 水泡 改善 虚汗 
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