- 生活窍门
-
3个西瓜=1粒健体药?男人要常吃的6种水果
时间:2016-5-29 16:10:06 作者:中华气功大全网 来源:www.cn-boxing.com 查看:0 评论:0现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单,只要注意日常饮食,多吃一些有益食物,做健康男人并不难。男人需要健康,有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。为此,推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。
男人要常吃的6种水果
1个苹果护心减肥
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。
2个橘子护胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。[9]3个西瓜相当于1粒“伟哥”
西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益,但是肠胃不好的男性朋友要节制一下,因为西瓜是寒性食物,吃多了会对肠胃造成一定的影响。
10颗葡萄阻击中风
男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄,最好不要去皮,便可轻松解决问题。[9]20个樱桃对抗关节炎
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁,便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃,就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
50克南瓜子保护前列腺
前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
- 相关文章
-
-
5-29男人这些坏习惯损元气 临睡前才洗澡
-
5-25男人梦见生孩子
-
5-20吃西瓜还有这样的禁忌 西瓜不能挖着吃
-
5-7吃西瓜的好处有哪些?西瓜竟然能降血压
-
5-7吃水果竟然能治咳嗽 再也不用担心百日咳了
-
5-7不能留到下顿吃的剩菜 不能隔夜吃的剩菜
-
4-30梦见男人送礼物
-
4-30梦见和陌生男人定婚
-
4-23梦见男人给我打电话
-
4-15男人补肾的黄金时间 男人泡脚好处多
-
- 本类更新
-
-
5-29怎么去除牙渍?美白牙齿推荐橘皮去牙渍法
-
5-29女人别让这坏习惯毁掉你的胸 4个常见错误
-
5-29做好防暑降温工作 夏季防暑降温小常识盘点
-
5-29夏天防晒不得不知的小技巧 晒伤了怎么办?
-
5-29飞机上哪个座位病毒最多 过道座最好别坐
-
5-29防暑降温小常识 中暑后的饮食大禁忌
-
5-29女人一生四个时间不能拔牙 拔牙的注意事项
-
5-29柠檬泡水的正确方法 柠檬泡水用热水还是冷水好
-
5-29夏季美容护肤有5大禁忌 你犯错了吗?
-
5-29夏季晒不黑的法宝 吃5种天然美白防晒物
-
- 本类推荐
-
-
8-3大蒜的妙用
-
3-31如何切洋葱不刺眼
-
3-31如何检测发面的酸碱度
-
3-31如何判断酵面是否发好
-
3-31如何清洗虾体中的污物
-
3-31如何去掉河鱼土腥味
-
3-31如何去羊肉膻味
-
3-31如何去猪肝猪心的秽气
-
3-31减辣味可滴些醋
-
3-31发面时碱放多了怎么办
-
- 本类排行
-
-
3-31如何判断酵面是否发好
-
11-410个偏方让你自然苗条 脂肪不囤积
-
9-15生活中万试万灵的经验
-
12-3别嫌浪费!这些东西不能隔夜吃
-
11-15万能的小苏打
-
8-3大蒜的妙用
-
9-17警惕相克食物!10种搭配最致命 养生小心中毒
-
3-31如何切洋葱不刺眼
-
4-23真的很神奇!洋葱贴脚能治感冒
-
3-31发面时碱放多了怎么办
-