站立与倒地格斗的10条建议

　　你们倒地了，你最后制服了对手。但是等一下，对方倒地之后仅仅只能用牙咬你了吗？不，你很快就发现，他会不停地戳你。这到底是怎么回事？你可能不太明白，你以往所接受的训练也在双方倒地后的打斗中一点都派不上用场。你以往所接受的训练都是用来夺取比赛胜利的，但是现在双方倒地后的打斗中你需要能够保命的技术。应该说这种情况下使用的技术所遵循的规则与比赛的规则是截然不同的，实际上根本不需要遵守任何规则。
　　从另一个角度讲，如果你不幸被卷入到一场街头打斗之中，打斗的结果是很难预料的。这种情况下，打斗只需要遵循一个规则：赢或者输。
　　听起来这些情况并不复杂，但是要使功夫专家，尤其是格斗选手转变认识，正视街头打斗中的危险程度也是非常困难的。在本文中将向大家介绍10种街头打斗应对策略，这些策略是以色列近身格斗术的奠基人摩尼·艾兹克给大家提供的防卫建议。
　　1、尽可能避免与人发生冲突
　　再凶猛的偶遇者也是可以避免与其发生冲突的。很多人由于缺乏防卫意识，总是将自己置身于危险之中，直到有经验的人告诉他应该怎样做之前都是这样。人的大脑就是你最好的武器，但凡有点常识的人都清楚这一点。只要你遇事肯动脑子，你幸免于难的机会就会增加。如果你看到一条光线黑暗的小巷子、一辆没有标志的出租车、一家名声很臭的酒吧、遇到一群剃光了头的人，可以想象，会有什么样的危险存在。听从自己本能吧，相信自己的本能吧。每个人都希望这种危险的感觉不会变成现实。
　　
　　保持警觉是你要刻意培养的一种意识。如果不能保持警觉，你会面临很多危险的。每个人都听说过这样的抱怨：“他不知从什么地方突然窜出来袭击我！”实际上不是这么回事，如果受害人能够时刻保持警觉，他就会注意到袭击者的。保持高度警觉，不是任意的妄想，不要把在车站被女士问时间的情形也看做非常危险的事。
　　以色列突击队教官告诫大家，要注意控制自我，尽量避免与人发生暴力冲突。这样做并没必要感到有夸大危险的感觉，但是如果你能够保持自信、理智和必要的被动感，面对上述情形的反应是可能出现的。面对危险情形时，一定要保持适度的紧张和警觉。
　　2、即便是准备战斗，谈话的方式也要尽可能保持平静
　　首先要表明你自己不想与人发生冲突，这一点非常重要。要采用略显被动但是很可靠的站立姿势。伸出手臂与对方保持距离，并表现出顺从的姿态。没准对方看到你伸出的双手，会认为你并不想打架。
　　一开始就摆出准备打架的姿势，会充分显示你想打架，而且这种情况也只是在电影里适用。在现实中，如果你摆出准备打架的姿态，就会促使对方产生打架的欲望。更为糟糕的是，你失去了一个非常重要的武器：迷惑对手。
　　在以色列突击队训练中，教官会教你如何诱使对方上当，为自己赢得安全。你要设法运用语言和身体语言安抚对方，使其逐渐冷静下来。要使其他旁观者也清楚，你并不想惹任何麻烦。
　　为什么要这样呢？因为你真的不想惹任何麻烦。也许今天你很幸运，对方听了你的话后，会放弃打斗的念头，然后彼此平安离去。要知道，对方的心态并不是很正常，切记不要激怒对方。有什么不满，还是回家后自己发泄吧。即便是你就是想要对付他，也可以随后采取其他的手段。对方离开后，大家就可以松一口气了，如果不是这样克制，必然会使自己卷入麻烦之中。
　　法律是保护自己的有效武器，只要能够设法避免不幸的发生，就应该设法运用法律的武器。你肯定不想遭受攻击，你也不希望在击退意外攻击之后还得去坐牢。不管是小小的争吵案，还是重大的武力冲突案，律师都可以发挥很大的作用。所以以色列突击队教练建议大家遇到可能与人发生冲突时，首先要让人知道自己不想与人发生冲突，要表面上采取被动姿态，以便使旁观者能够站到你的一边支持你。所以表明自己的态度时要大声、清楚，虽然这种手段只是用来迷惑对方的一种策略，但也是真的为了避免麻烦。
　　
　　3、不要呆在打斗易发生的区域内
　　冲突有时真的无法避免。很多时候你必须设法防身自卫。通过言语努力而无法避免冲突时，就要坚决地尽全力设法击败对手。真的到要付诸行动的时候，恐惧是无法对你有任何帮助的。所以一味地害怕是没有用的。
　　虽然战胜对手需要勇气和胆量，但是必要的应变反应是必须要知道的，而且这种反应必须是全力以赴的。这听起来很简单，但是，只有当你能够在面临压力时把自己的防伪技术真正地发挥运用好，才有获胜的可能。这就是为什么以色列格斗术教练艾兹克总是迫使自己的学生身处巨大压力之下进行训练的原因。
　　从内心来讲，以色列突击队所接受的功夫训练是一整套极为有效的格斗技术体系。虽然也强调事前、事后各种因素，但这套技术能够有效提高你的实战技能，尤其是适用于各种武力冲突。这套技术体系能够有效避免对方的拳头攻击，常常使用掌拍、掌推、肘砸、头撞以及其他身体部位有效防卫。主要特色是猛力攻击对方的眼部、咽部等要害部位。
　　一旦开始了攻击，就必须像一个真正的突击队员一样，全力以赴，而且要设法保证自身的安全，全身而退。特别要注意速战速决，且不可以和对方拳打脚踢地纠缠个没完。你的主要目的不是要在打斗中始终占据优势，而是要在最短的时间内给对方造成最大的伤害，而后全身而退。
　　4、设法避免倒地
　　如果你仍然不清楚倒地之后会有多么危险，就应该好好看看街头监控摄像头拍摄到的各种街头打斗、街头冲突的录像。你会看到混战中，就连旁观者都敢趁着混乱向倒地者发动踢打、踩踏等攻击，你会发现倒地就意味着可能会成为受害者。你总不希望自己成为那样的受害者吧。
　　还不太信服？那你可以试一下，让自己先倒地，然后尝试起身逃跑，你可以切身体验到那时多么困难。你还可以想象到如果满地是酒瓶子碎片、雨点般的靴子踩踏，会是多么危险呀。至此，就应该清楚无论如何设法保证自己能够不倒地、护住自己的脑袋是多么重要。
　　5、要能够设想对付多人进攻和各种武器的攻击
　　不想被打倒在地，并不意味着你不想知道一旦倒地后应该怎么办，这二者并不矛盾。你要尽可能地设法不被打倒在地，但是你应该知道一旦倒地，应该如何继续与对方搏斗，如何保护自己，如何击败对方。
　　在经过在垫子上的反复练习后，艾兹克总结出一套有效的摔跤技术，并且将这套技术融入到了以色列近身格斗术中，创编出一套非常有威力的倒地防卫击打术。大家应该好好学习这些技术和防卫策略，并且要真正掌握。
　　6、反应要迅捷
　　发生冲突时，时间并不是朋友，不是越多越好。你的反应速度一定要非常快。最好的应对技巧就是在你本能的技术反应，因为只有这样的技术反应才能够在自己非常紧张的时候用上。要保证你的应用技术必须是简洁高效且不带有任何花架子。用距离目标最近的手攻击对方，不需要讲究任何的技巧和姿势。脑子里要想着尽快击溃对方。如果被迫倒地，不要做任何纠缠，要设法尽快站起来。无论采取何种手段。你所有的训练都要紧紧围绕着实战的需要。
　　7、不择手段的战斗
　　对于专业的武术家来讲，很难接受不择手段的打斗这样的情形，而且要他们不讲任何道德也很难。虽然大家一想到将手指或脚趾深深地插入暴徒的眼睛之中是件可怕的事情，但是在实战中，你只有两种选择：你的手指插入对方的眼中，或者对方手指插入你的眼中，或者是对方的刀子插入你的后背。如果你觉着这些说法有点言过其实，你可以问一问任何袭击事件的受害人就知道，的确就是这样残忍。

　　所以在以色列突击队所接受的格斗训练中，学员们必须学会充分利用多个穴位或人体的脆弱区域制服对手。在倒地后的打斗中这些技术非常重要。如果对手是摔跤高手，他会很清楚要保护好自己的头部，你要设法用手指插击对方眼部或攻击对方的舌下神经，迫使对方落败。这些不是什么深奥难懂的技术，你也不需要什么高深的功夫。横扫对方的眼睛或抓勒对方的颈部都是有效的制敌动作。虽然在比赛时撕咬是有争议的动作，但是当你被对方困住无法挣脱时，撕咬、掐扭都是可以使用的动作。
　　
　　8、为生命而战
　　你的防卫反击一定要最后保证对方不会出拳或拔刀再次攻击你。打斗之时，意志是非常重要的。双方都想要获胜，所以对方是不会轻易放弃或屈服的。如果你的技术或训练有任何破绽或不足，一定要切实弥补和改正。如果是一场有武器的战斗，一定要保证自己能够用武器攻击对方。
　　9、一定要站起来
　　仰面倒地之后要想逃走是非常困难的，如果能够掌握一些有效的技术，并能够充分应用，还是可以大大增加你逃生的机会和自身的安全的。关键是在你需要应用它们之前先要学会它们。以色列近身格斗术能教给大家如何始终面向敌人战斗，如何伸出手去与对方保持距离，有效地保护自己，如何避免遭受阻挠和帮凶的攻击。如果身处街头，随时要留意道路的边线，一旦自己扭伤了脚踝，想要逃走就很困难了。
　　10、要接受身临其境的紧张训练
　　以色列突击队的近身格斗术的训练会使你随时感受紧张和压力，实际上，整个训练过程都模拟街头紧张的实战打斗情形，你是无法感到轻松舒服的。练习甚至包括在黑暗中打斗、在非常寒冷的地方打斗、在身穿厚厚的外套时打斗等。不要站在镜子前面与假想的对手打斗，要真正找一个陪练对手进行实战练习。经过精疲力竭的实战练习，也许是在你被对方像陀螺一样打得团团转，或是在勒颈窒息、被对方拳打脚踢的晕头转向之后，只要你还能够设法勇敢地站起来，这就是要达到的练习效果。
　　你会很快发现哪些技术能够有效地防卫反击、保护自己，哪些技术是在被困之时无法有效使用的。这些训练能够使你清楚比赛中的对手和实战中的对方是完全不同的两种人。如果没有经过事先的训练，你是很难对付实战中的对手的。
　　艾兹克最后给大家的忠告：保持强健的体魄和高度的自信是非常重要的。要有必胜的信心。信心是幸免于难的关键。而必胜的信心源自于对自己的信任，勇于克服一切困难、迎接任何挑战是产生必胜信心的基石。
　　
　　图示：
　　与对手缠斗容易失败的两种情形：一种是有多个歹徒出现的情形（图1）和歹徒持有武器的情形（图2）。
　　袭击者试图要用刀刺摩尼·艾兹克，艾兹克则交叉双臂保护自己的要害部位（图3），然后艾兹克将对方持刀之手推向身侧（图4），同时两前臂交叉缠绕，锁住对方持刀手臂（图5）。牢牢锁住对方持刀之手臂后，艾兹克将对方身体推向身侧（图6），并借助于身体的滚动将对手摔倒在地（图7），借势起身后，用膝盖猛击对方头部（图8），然后夺下对方的刀，迅速离开。
　　袭击者将摩尼·艾兹克摔倒在地并紧紧卡住他的脖子（图9）。艾兹克双手抓挠对方面部，迫使对方松手后撤（图10），一旦对方松手，艾兹克将双腿收到胸前（图11），双脚猛踢对方的头部（图12），将对方踢得向后倒去（图13），在对方倒地之时，艾兹克则迅速站起身来（图14）。
　　袭击者（身处上方者）将艾兹克压在身下，单臂锁住艾兹克颈部，另一拳欲击打艾兹克（图15），艾兹克一手阻击对方攻击手臂，另一手削击对方鼻子部位，并借势将对方头部向后推去（图16）。然后趁机抬起左腿（图17），将对方剪倒在地（图18），然后，艾兹克一掌将对方头部紧紧压在地下（图19），然后借机尽快站起身来（图20），抬脚猛踏对方头部结束战斗（图21）。
　　袭击者（图中身处上方者）试图出拳攻击艾兹克时，艾兹克则不断地左右摆动身体，迫使对方无法击中（图22-23）。然后双腿向下伸压，迫使对方身体失去平衡（图24），然后艾兹克一手抓住对方后脑勺，另一手推打对方鼻子部位，并借势双手拧对方头部（图25），借着拧劲，艾兹克用腿将对方推翻在地（图26），然后艾兹克迅速起身，将对方头部按压在地（图27），紧接着跳起双脚猛踏对方头部（图28）。