武当绝技

武当玄真拳十脚制敌术

时间:2011-4-20 13:06:20  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:2402  评论:0
武当玄真拳十脚实用制敌术是武当玄真拳的基本脚法,动作朴实无华,易学易练,实用性强,便于近身搏击。武当玄真拳在实战制敌中往往是先手后脚,手脚并用,手封门户控制敌手,脚隐于手下攻敌不备,起脚于敌失势之时,落脚于敌要害之处,从而克敌制胜。现从武当玄真拳的脚法中精选出尖肋脚、通肚脚、窝心脚、偷阴脚、摆莲脚、后撩脚、里合脚、勾踹脚、窝肚脚、破裆脚等十种基本脚法运用于实战攻防之中,并以手法设空诱敌,控制敌手,为出脚踢击敌要害空位创造最佳时机。
  
  一、劈面尖肋脚
  武当玄真拳十脚制敌术
  武当玄真拳十脚制敌术
  武当玄真拳十脚制敌术
  武当玄真拳十脚制敌术
  
  1 由并步站立式起,左脚向后撤步,身势随之后移沉坐成右玄虚式,同时,左手内旋立掌,左手起于左脸前,右手外旋,仰掌前伸于右腰前,功力运达两手十指,目视右前方(图1)。
  2 右脚蹬地,左脚速向右前移进,身势随之稍左闪前移,同时,左手前上起,俯掌向左下封按,右掌立掌上起于头右侧方,功力运达左手五指,目视左手(图2)。
  3 右脚蹬地,身势前移,同时,左手五指继续向下扣按,右手变刀掌,用力向前劈砍,功力运达左手五指及右掌外侧,目视右掌(图3)。
  4 左手继续用力向下扣按,右掌由劈压转右勾,同时,左腿撑稳,右脚迅猛前踢,高约与肋平,功力运达两手及右脚尖,目视右脚(图4)。
  
  运用
  1 我与歹徒对峙中。若敌以右侧身格斗式逼近我,寻机抢攻,我速撤左脚,以右玄虚式左上右下开合手守势对敌,设中、上盘空位诱敌手攻入,因势制敌,目视敌攻防手(图5)。
  2 若敌滑进中左拳虚晃,突然出右拳攻入我头面空位,我右脚蹬地,左脚速向左前移,使身势左闪避让开敌拳锋芒,同时,左手速向右下封按敌右腕,使敌攻势手落空于身前,右臂内旋上起,防护敌左手攻势之同时蓄势反击,目视敌右拳及头面(图6)。
  3 若敌急于解脱右手而身势沉坐用力后挣之时,我左手五指用力扣按住敌右腕关节及脉穴,不让其挣脱,同时上身跟进,速以右手柳叶刀形掌猛力劈击敌头面,迫使敌仰身起左手挡架,目视敌头面(图7)。
  4 我乘敌忙于退守而仰身失调之际,左手继续用力扣紧敌右腕,右手乘势重压敌左腕,并向右下勾搂其腕、臂,乘上身前移左转之势,起右脚迅猛弹踢敌腰肋,使敌肋骨折伤而仰跌(图8)。
  
  二、击头通肚脚
  
  1 由站立式起,左脚向后撤步,身势随之后移沉坐成右玄虚式,同时,左手内旋上起,立掌置于左脸前,右手外旋,仰掌伸于右腰前,功力运达两手十指,目视右前方(图9)。
  2 右脚向右侧移步,身势左转,向右后移闪,同时,左手经面前内旋向下扣指封按,右手仰掌上托于左手前,功力运达两手十指,目视左手(图10)。
  武当玄真拳十脚制敌术
  武当玄真拳十脚制敌术
  武当玄真拳十脚制敌术
  武当玄真拳十脚制敌术
  武当玄真拳十脚制敌术
  武当玄真拳十脚制敌术
  武当玄真拳十脚制敌术
  3 左脚蹬地,使身势右移左转,左脚随即向右后偷步,同时,左手五指用力扣紧下按,右手同时经面前向左下封拨扣按,功力运达两手十指及右腕、臂,目随视右手(图11)。
  4 身体重心左移至左脚,右脚随即屈提,向右侧方猛力踹出,脚外侧向上,高约与腹平,同时,右手握拳向右侧用力甩打,高约与头平,左手继续用力扣指抓紧,功力运达右脚跟及右拳轮,目视右拳(图12)。
  
  运用
  1 我与歹徒对峙中。当敌以左侧身格斗式,挥拳进逼时,我即撤左脚,以右玄虚式避敌,两手成左上右下开合手守势,引敌右拳攻人我头面空位而人扣,目视敌攻防手(图13)。
  2 当敌右拳攻近我身前时,我右脚速向右撤移,身势稍右闪,使敌拳落空于身前,同时,左手内旋,经面前封按敌左腕,右手同时托抓敌右臂控制敌攻势手,目视敌攻防手(图14)。
  3 若敌出左拳攻击我头面之同时,用力后挣欲解脱右臂,我左脚蹬地,使身势右移左转,左脚随之向右后偷步使敌拳击空,同时右手右上起,经面前向左下拨按敌左臂,目视敌左攻势之手(图15)。
  4 我不容敌变势解脱,右拳速向右甩击敌头面,在敌忙于闪避护头之慌乱中,右脚迅猛侧踹敌腹部空位,在敌倒势已定时,左手即抖放敌右腕,使敌仰身跌出,目视敌上盘(图16)。
  
  三、分手窝心脚
  
  1 由站立式起,左脚向后撤步成右玄虚式,同时,两手左上右下,成中、上盘开合手守势,右脚迅速向后撤步,右手随之内旋,俯掌下按于裆、腹前,功力运达两手十指,目视前下方(图17)。
  2 身势略向左后移闪,同时,右手迅速内旋上起,经面前向右下拨采,左手稍下落外旋,仰掌向右手前上托抓捏,两手随即用力上下抖挫,两腿同时略屈撑稳,功力运达两手十指及腕、臂(图18)。
  3 两腿继续下沉撑稳,身势稍向右前移闪,同时,左手内旋上起,经面前翻掌向左下拨采,两手十指用力扣紧,目视两手(图19)。
  4 两手十指扣紧用力向左右分手拧拉,同时,在身势前移,中速起右脚向前上猛力蹬踢,脚尖回勾向
  武当玄真拳十脚制敌术
  武当玄真拳十脚制敌术
  武当玄真拳十脚制敌术
  武当玄真拳十脚制敌术 上,脚跟向前,高约同心窝,左腿略沉撑稳,功力运达两手十指及右脚跟,目视右脚(图20)。
  
  运用
  1 我与歹徒对峙中。若敌以左侧身格斗式紧逼我身,欲发攻势,我速撤左脚,以右玄虚式左上右下开合手守势对敌。若敌在滑步突进中,起左脚踹击我右膝,我右脚速向后撤步避让敌攻势腿,右手同时翻掌下按,护住裆、腹,目视敌右脚(图21)。
  2 若敌左脚踹空,顺势前落进身,右拳虚晃中出左拳攻击我头面空位,我身势略向左后移闪,使敌左拳击空后落于右肩前,同时,右手速上起,经面前向右下采抓敌左腕,左手速下落外旋,仰掌托抓住敌左肘下侧,两手合力抖折敌左腕、肘,目视敌攻防手(图22)。
  3 若敌及时屈收左肘抗衡我抖挫力,并以右拳攻击我头面以解脱左臂,我头部速向右移,闪避敌拳锋芒,同时,左手松开敌左肘,经面前向左下拨采敌右腕,五指用力扣抓住敌腕关节,目视敌右拳(图23)。
  4 我不容敌缓手,十指迅速用力抠捏住敌两腕关节及脉穴,猛力向外翻拧分拉,使敌护痛而力散,右脚随之屈提回勾,以脚跟迅猛蹬击敌心窝要位,双手同时抖放敌两腕,使敌仰身跌出,目视敌上盘(图24)。
  
  四、捞腿偷阴脚
  
  1 南站立式起,右脚撤步,身势后移沉坐成左玄虚式,同时,两手经右上坐下开合手,以右手向右下采抓,左手向右手前仰托,两手迅猛抖挫,功力运达两手十指,目视两手(图25)。
  2 左脚向后撤步,同时,左手内旋,经面前向左下拨采,右手外旋,向左手前仰掌上托,两手协力上下抖挫,功力运达两手十指,目随视两手(图26)。
  3 身体左转左移,左腿屈蹲撑稳,右脚向左脚内侧回收成丁步,同时,左手五指扣紧向左下拧拉,右手下落,经身体右侧向前捞抓,功力运达两手十 指,目视右手(图27)。
  4 左手继续用力向左下拧拉,右手继续向右上抄举,同时,右脚向右前迅猛撩弹或蹬踹,高约与裆、腹平,左腿独立撑稳,功力运达左手五指、右臂及右脚尖,目视前下方(图28)。
  
  运用
  1 我与歹徒对峙中。若敌以左侧身格斗式逼近我身,右拳虚晃,出左拳直击我头面穴位,我右脚速向后撤步,身势后移左闪,以左玄虚式避让敌拳锋芒,同时,有手经面前右拨采抓敌左腕,左手同时仰掌托抓敌左肘下侧,两手迅猛上下抖折敌左腕、肘,目视敌攻防手(图29)。
  2 若敌左腕、肘被抖挫,运功护痛中出右拳攻击我上盘空位,我左脚速向后撤步,引敌拳击空落于身前,同时左手经面前向左下拨采敌右腕,右手同时仰掌托抓敌右肘下侧,两手协力上下抖折敌右腕、肘,目视敌攻防手(图30)。
  3 若敌右腕、肘被抖折,运功护痛中出右脚踢击我中盘空位,我右脚速向左脚内侧收点步,身势左转左闪避让敌攻势,同时,右手速下落,向前上仰掌捞抓敌有脚踝,左手继续抓捏住敌右腕,目视敌右脚(图31)。
  4 我右手捞抓住敌右腿后即用力向上抄举,左手同时外旋,用力向左拧拉敌右腕,迫使敌身势倾斜,紧接着起右脚迅猛侧弹或蹬踹敌裆、腹要位,致使敌裆部破损,失衡仰跌而丧失反抗能力,目视敌中盘(图32)。
  
  五、挂面摆莲脚
  
  1 由站立式起,左脚撤步,身势后移成右玄虚式,同时,两手从两侧上起,屈肘立前臂,经面前向左右剪拍,左掌拍于右肩前,右掌拍于左掌前,功力运达两掌心及十指,目视两掌(图33)。
  2 身势左移闪转,右脚随之向左脚后撤步,以脚前掌蹬地,同时,右掌收落左上起,经面前向右内旋拔抓,左掌收落并于右前上起,经面前外旋向左托抓,两掌心斜相对,功力运达两手十指,目随视右掌(图34)。
  3,左手协助右手外旋向右后拧拉,右脚随即蹬地经左脚内侧向左上踢起,随身势右转经面前向右挂面摆莲,左手同时左摆以维护平衡,功力运达右手五指及右脚外侧,目随视右脚(图35)。
  4 右手五指扣紧,继续用力向右下拧拉,同时,右腿乘右转摆莲的惯性向右下用力劈腿砸落,左臂自然摆动维护身体平衡,功力运达右手五指及右脚踝与小腿后侧,目随视右脚(图36)。
  
  运用
  1 我与歹徒对峙中。若敌以右侧身格斗式逼近我身,右拳虚晃,出左拳直击我头面空位,我速撤左脚,身势后移,以右玄虚式避让敌拳锋芒,同时两手从左右上起,屈肘立前臂,经而前以右掌向左拍击敌左肘外侧,以左掌向右拍击敌左腕内侧,致敌左肘、腕断折,目视敌攻防手(图37)。
  2 若敌左臂护痛挣脱,出右拳反击我头面空位欲挽回败势,我身势速向左后移闪,右脚同时向左脚后撤步蹬地,在避敌攻势锋芒的同时蓄势前踢;右手随身势移闪收落,由敌右臂下侧左上起,向右内旋拨抓敌右腕外侧,左手外旋右前伸,向左上托抓敌右腕或右肘内下侧,目视敌右臂(图38)。
  3 我乘敌前冲惯性,双手扣紧敌右腕,臂猛力向右后拧拉,迫使敌护痛跟进而身势前倾。我乘势右转身,以腰胯的扭转力带动右腿向有摆莲,以右脚外侧为力点猛力挂踢敌头面,致使其失衡前倒,目视敌上盘(图39)。
  4 我右手五指抓紧敌右腕关节,继续用力向右下拧拉,迫使敌前仆跪倒,右臂反臂右后举而使敌肘关节外侧向上,同时,右腿反势乘摆莲之势,以右脚踝及小腿后侧为力点迅猛下劈砸击敌右肘关节外侧,致使敌右肘,劈断折,仆倒,丧失反抗能力而降服,日视敌右肘、臂(图40)。
  
  六、折臂后撩脚
  
  1 由站立式起。左脚向后撤步,身势随之后移沉坐成右玄虚式,同时左掌左上起,屈肘立前臂,经面前内旋右拨,左掌外旋,仰掌上抄于腹前,功力运达左掌心、右掌及前臂外侧,目随视右掌(图41)。
  2 右手扣指向右下采抓,左手同时仰掌向右手前托抓,身势随之右转,左腿蹬伸以助两手采托抖折发力,功力运达两手十指及左脚踝,目随视两手(图42)。
  3 身势速左转向右移闪,左手同时屈肘立前臂,经面前向左内旋拨抓,右手随之外旋,向左手前仰掌托抓,两掌心斜相对,功力运达两手十指,目随视两手(图43)。
  4 身势左转,重心移至右腿,同时,右手五指抓紧向右肩前拉拽,猛力向前下屈腕,右腿撑稳,左腿随之向后迅猛撩踢,高约与裆腹或头面,左手左摆,功力运达右手五指,左脚跟或左脚掌,目视右手(图44)。
  
  运用
  1 我与歹徒对峙中。若敌以左侧身格斗式逼近抢攻,出左拳直击我上盘空位,我速撤左脚,以右玄虚式避让敌拳锋芒,同时,右手左上起,经面前内旋右拨粘带敌左腕、臂内侧,左手外旋,仰掌上起护住裆、腹要位,目视敌攻防手(图45)。
  2 我右手滚转粘带敌左腕至其攻势将尽时,即扣指采抓住敌左腕关节,乘身势右转拉拽牵动敌重心,左手同时速前上起,仰掌托抓住敌左肘关节下侧,乘左腿蹬伸发力迅猛抖折敌左腕、臂、身、腰、肩,抖转助增发力,致使敌左肘、腕断折,目视敌攻防手(图46)。
  3 若敌左臂护痛挣脱,出右拳攻击我头面欲挽回败势,我身势速左转右闪,避开敌拳击路线,同时,左手内旋,经面前向左拨抓敌右腕内上侧,右手外旋,仰掌托抓敌右臂外下侧,两手合抓住敌右腕、臂后,即牵动敌中心前倾,目视敌右腕、臂(图47)。
  4 在敌护痛倾身时,我右手五指抓紧敌右腕迅猛向前下屈折,致使敌腕、臂折伤,同时身势速左右转,左脚随上身左转前俯之势迅猛后撩,以脚跟为力点撩踢敌裆腹,致使敌仰跌败北,目视敌中上盘(图48)。
  
  七、击头里合脚
  
  1 由站立式起,左脚向后撤步,身势随之后移沉坐成右玄虚式,同时,右手右上起,屈肘立前臂,经面前向下封按,左手俯掌前上起于腹前,功力运达右手五指,目视右手(图49)。
  2 右脚向左前移步,身势右转左闪,同时,右手顺下封之势左上起,经面前向右内旋拨抓,左手右上起外旋向右手前托抓,功力运达两手十指,目视双手(图50)。
  3 身势右转,两手十指抓紧用力向右拧拉,左脚乘右转之势向右里合脚,左臂随之左摆维护身体平衡,功力运达右手五指及左脚底,目随视左脚(图51)。
  4 身体右转,右手继续用力向右下外旋拧拉,左脚乘转身合摆之势落地,脚尖内扣,身势随即屈蹲成骑马式,同时左手于右手前抓握,两手于裆、腹前用力向上掰拉,功力运达两手十指及臂内侧,目视双手(图52)。
  
  运用
  1 我与歹徒对峙中。若敌以左侧身格斗式突进抢攻,右拳虚晃,出左拳直击我头面空位,我左脚速撤步,身势右闪后移成右玄虚式避让敌攻势手,右手同时右上起,经面前向下封按敌左腕,左手上起护住裆、腹要位,目视敌攻防手(图53)。
  2 若敌左拳顺我封按之势迅速回收护面,右拳乘转身蹬地之势迅猛冲击我头面,我右脚速向左前移步,在身势左移左闪中避开敌右拳锋芒,同时右手顺按势左前伸,经面前向右拨带采抓敌右腕外上侧,左手外旋,仰掌右上起托抓住敌右腕内下侧,控制住敌攻势手,目视敌攻势手(图54)。
  3 我十指用力抠抓住敌右腕关节及脉穴向右后拉拽,牵动敌重心前倾,当敌前倾失调时,我即用力向右下拧拉敌右腕、臂,乘势起左脚里合猛力挂踢敌头面要位,使敌仆倒,目视敌头面(图55)。
  4 不论敌头面被挂踢跪倒,还是敌俯身躲避,我都以右手外旋拧拉住敌右腕、臂,使敌右肘关节外侧向上,同时,左脚顺摆合之势跨过敌右臂,身势随之右转落步下蹲,以大腿根或臀部猛力坐压敌右肘关节外侧,双手同时用力上掰敌有腕,将敌右肘、腕折断,使其丧失反抗能力而降服,目视敌右腕、臂(图56)。
  
  八、勾踹连环腿
  
  1 由站立式起,右脚向后撤步,身势随之左闪后移沉坐成左玄虚式,同时,右手左上起,经面前内旋向后采抓,左手向左前仰掌上托于有手前,两手同时发劲抖挫,功力运达两手十指,目随视两手(图57)。
  2 右手外旋,左手内旋,合力拧拉,随即左手向右手前抓拧,身势随之左转前移,右手握拳左下伸,屈肘立臂向右猛力夹挥,功力运达两手十指转至右臂内侧,目视右臂(图58)。
  3 右臂变掌内旋,向左手前抓握,两手合力向右下拉,同时,右脚回勾内扣,用力向左前下方勾挂,左腿略屈撑稳,功力运达两手十指及右脚踝内侧,目视双手,余光视右脚(图59)。
  4 左腿继续撑稳,右腿屈收后再向右下猛力踹蹬,脚外侧向上,高约与膝平,双手同时变掌,向右前迅猛抖推,功力运达两掌心及右脚跟,目视双掌,余光视右脚(图60)。
  
  运用
  1 我与歹徒对峙中。若敌以右侧身格斗式逼近我身,左拳虚晃,出右拳直击我头面,我速撤右腿,身势左闪后移,以左玄虚式避让敌拳锋芒,同时,速起右手护面,右拨采抓敌攻势手腕,左手上起,托抓住敌攻势手肘关节,两手合力上下抖挫敌右肘腕,将敌肘、臂折伤,目视敌右臂(图61)。
  2 我乘敌护痛失调之际,双手用力拧拉敌右腕、臂,迫使敌护痛跟进。左手随即滑抓住敌右腕,右手松开敌腕后即由敌右臂下前伸,屈肘猛力挥夹敌右肘关节外侧,左手同时向左拧掰敌右腕,使敌腕、肘折伤,身势扭转以助发劲,目视敌右臂(图62)。
  3 若敌右臂用力屈收后挣与我抗衡,我右手速内旋,扣抓敌右腕关节,双手合力向右下拧拉敌右腕,同时,右脚用力向左前勾挂敌前锋右腿,使敌在我拧拉勾挂之合力作用下而仆倒,目视敌中、下盘(图63)。
  4 若敌及时屈提右腿避开我勾挂腿,我右腿迅速回收,顺敌右腿屈提之势猛力侧踹敌左腿膝关节或腿踝内侧,双掌同时迅猛抖推敌右腕、臂,使敌膝、腿折伤,在我推踹之合力作用下而跌出,目视敌中、下盘(图64)。
  
  九、顶膝窝肚脚
  
  1 由站立式起,左脚向后撤步,身势右闪后移沉坐成右玄虚式,同时,左手右上起,经面前向左拨带采抓,有手仰掌上托于左手前,两手高约与肩平,功力运达两手十指,目视双手(图65)。
  2 左手速外旋,用力向左下拧拉,右手内旋,用力向左下拧按,同时,右膝屈提猛力向右前上顶,左腿直立撑稳,功力运达两手十指及右膝,目视右膝(图66)。
  3 左手速前伸,与右手一起经身前用力抠抓下按,同时,右脚下落后,速屈膝向前上迅猛顶撞,与两手心击响,功力运达两手十指及右膝。目视双手(图67)。
  4 左腿独立撑稳,右腿挺膝向前用力蹬伸,脚尖向上,高约与腹平,同时,双掌成立掌向前迅猛抖推,掌根向前,高约与肩平,功力运达两掌及右脚跟,目视双掌(图68)。
  
  运用
  1 我与歹徒对峙中。若敌以左侧身格斗式滑步突进,右拳虚晃,出左拳强攻我上盘空位,我速右闪身,撤左脚,以右玄虚式避让敌拳击路线,同时,左手速右上起护面,向左拨带来抓敌左腕,右手上起,托抓住敌左肘关节,控制住敌攻势手臂,目视敌左臂(图69)。
  2 我利用敌抢攻前冲之势,左手用力外旋,右手用力内旋,向左后猛力拧拉敌左腕、臂,迫使敌护痛而俯身跟进。我左手左后拉敌左腕之同时,右手用力向左下按压敌后背,右腿随之屈提,以膝盖猛力顶撞敌腹、肋或中盘空位,连续顶撞使敌中盘受重创而丧失反抗能力,目视敌身(图70)。
  3 若敌右手用力推按我右膝,身势后挣弓腰护痛,我双手用力抓住敌后衣领或后脑头发向身前下按,同时右膝屈提,猛力向上顶撞敌头面,目视敌上盘(图71)。
  4 若敌双手推按我右膝用力后挣,脱离我顶膝距离,我右腿迅速挺膝蹬伸,以右脚跟猛力蹬踢敌腹、肋要位,双手同时迅猛抖推敌头面,使敌中、上盘要位受重击,在我手脚推蹬之合力作用下仰身跌出,目视敌中、上盘(图72)。
  
  十、截膝破裆脚
  
  1 由站立式起。右脚向后撤步,身势右闪后移沉坐成右虚式;同时,右手右上起,经面前向左下封按,左手俯掌按于腹前,功力运达右手五指及左掌心,目视右手(图73)。
  2 右手顺按势左上起,手臂内旋,经面前向右拨抓,左手外旋上起,托抓于右手前向右拉拽,同时,身势前移,左腿略屈撑稳,右脚猛力向前下截踹,脚尖外展,高约与膝平,功力运达两手十指及右脚跟,目视双手,转视右脚(图74)。
  3 身势左转,右脚落步再屈提,或者直接屈膝收提于身前,膝尽量高提过腰,同时左手左下落,向右小腿前搂抱,右手用力向右下拧拉,功力运达两手十指及右小腿,目视右膝(图75)。
  4 右手继续用力向右下拧拉,左手向上搂抱之同时,右脚迅速挺膝向前上猛力弹踢,高约与裆平,左腿直立撑稳,功力运达两手十指及右脚,目视右脚(图76)。
  
  运用
  1 我与歹徒对峙中。若敌以左侧身格斗式突发抢攻,右拳虚晃,出左拳攻击我头面空位,我右脚速向后撤步,身势后移右闪中避让敌左拳,同时,右手速右上起,经面前向左下封按敌左腕,左手俯掌下按护住裆、腹部,目视敌攻防手(图77)。
  2 若敌左拳回收,出右拳击我头面空位,我身势速右闪,右手经面前向右拨抓敌右腕,左手随之上起外旋,仰掌托敌右肘,双手用力向右拧拉敌右腕、臂之同时,迅猛截踹敌前锋左腿膝关节或胫骨,迫使敌仆身前倒(图78)。
  3 若敌及时收移前锋腿,避开我截踹腿,并起右脚踢我裆部,我速屈收右腿挡敌右腿,左手速将敌腿搂按,使敌手脚不能抽脱,目视敌攻势腿(图79)。
  4 在拧拉腕抱腿之同时,右脚迅猛弹踢敌裆部,使敌痛极难忍而丧失反抗能力,目视敌中、下盘(图80)。

标签:武当 玄真 制敌 
上一篇:武当纯阳大功
下一篇:武当流通门武学传真—十二大劲释密
站内搜索

Copyright © 2002-2012 中华气功大全网 All Rights Reserved,
粤ICP备13064025号