- 意拳大成拳
-
天和、地和、人和、己和
时间:2014-8-13 10:05:30 作者:中华气功大全网 来源:www.cn-boxing.com 查看:13 评论:0浑圆桩功,它大无其外,小无其内,以宇宙自然社会人体变化的正常规律。同时,吸收儒释道诸家变化之精华,达到大智大慧健康长寿之目的。浑圆桩功之求取,双手抱圆,如抱一氢气球。(如抱婴儿,不松不紧,两手自然放松,心情愉快,全身放松。)其阳面阴面,层次分明。不动中求动,静中求身体之变法,身体肌肉兴奋,一松一紧,思想集中。这时,麻热胀遍及全身。(麻,是脑电波传出的信息;热,是动静脉血管摩擦之结果;胀,是毛细血管扩充的作用)这是从手、小背、大背、肩、后背、前腹,让气血通过任督二脉,向下运行。让臀部、大腿、小腿、脚完成一个工作循环。此时,桩功中的皮下肌肉通,再之,让意念从人体中肺部——胆——肝——心——脾——肾——胃——大肠——小肠,为之以体内五脏六腑通。深知骨骼节节。此时,精、气、神旺盛,精足不思欲,气足不思时,神足不思眠。神是人体中的外在表现。神者,心也,佛家讲,清泉洗心;道家讲,心净如水;儒家论,心平气和,如此讲修心在本法中的重要性。本法以修心,修性,修身为主。其浑圆桩为养身之功法。要学会在养中练,练中养,养练结合,意念一动,让平和的思维转变、转化为技击所要求,一桩多能,其为浑圆技击桩。其诗云:天机一片是禅心,逐浪随波自矫情,彼此关头看得破,拈花沉醉也通灵。心者,平静也。静分:安静,定静,虚静,灵静,超静,真静,圆静。修炼中,达到四净:1、环境净化;2、饮食净化;3、肌体净化;4、气血净化,以和谐为目的:1、身体和谐;(道生一,一生二,二生三,三生万物,人为一整体,如腹痛,腿痛,身体疼痛,为之以二为之以三,违背了正常规律。)2、社会和谐;(社会是一个整体,万紫千红,以不变应万变)3、人与政府和谐;(以国家为总的导向,维护社会。)4、人与自然和谐;(自然,是万物之师。)此时的修炼者,不要练成一个武夫,正确地导向,应当是洗练成一个武术家。
- 相关文章
-
-
10-222012年化解小人和是非的方法
-
10-21天时地利人和风水
-
10-17男女属猪的人和什么属相最配
-
10-15什么星座的人和财神爷最有缘
-
10-13梦见跟旧情人和好
-
10-13梦见死去的人和我说话
-
10-13梦见爱人和别人亲热
-
10-13梦见爱人和别人吵架
-
10-13梦见爱人和别人结婚
-
10-13梦见男人和女人在床上
-
- 本类更新
-
-
10-30大成拳矛盾桩功练习与应用-贾新建
-
10-28大成拳毛发如戟-内劲修炼
-
10-28大成拳螺旋力
-
10-28初学大成拳者必修-四大基础桩法
-
9-20大成拳综合格斗术-李杰 李照山
-
9-8“筷子劲”儿论意拳的形松意紧-邱向东
-
9-7大成拳的形与意探秘-松立空谷
-
9-6意拳(大成拳)自学之我见-周广学
-
9-5意拳草谈-邱向东
-
9-5站成一片-匡林
-
- 本类推荐
-
-
8-9六部功上身即内功大成
-
4-22大成拳断手的劲力势态
-
4-19大成拳降龙桩与拧身削掌
-
4-19大成拳声光吸收法
-
4-19大成拳伤元夺命攻击术
-
4-19大成拳断手第一条件—抗击打能力的训练
-
4-19大成拳真劲培育与爆发
-
4-19意拳推手技术能力及其训练
-
4-19大成拳炮拳研究
-
4-19大成拳虎扑研究
-
- 本类排行
-
-
4-21六部功上身即内功大成
-
6-2站桩功三大要素
-
7-8大成拳教学心法系列谈
-
7-5大成拳站桩及其心法-黄景文
-
8-9六部功上身即内功大成
-
5-7王芗斋先生对“吸力”的讲解
-
4-18论桩功的境界-子曦
-
4-1大成拳练习步骤
-
4-1胆量在武道中的重要性及修炼法
-
5-19大成拳劲力修为的途径-郑东炬
-