一、丢下腿出步单阳用法 (1)预备势：甲乙双方面对面站立。 (2)乙方上右步冲右拳。 (3)甲方左腿上步扣于乙方右腿后，同时左手臂紧贴乙方胸前，挤靠对方。 (4)收势甲乙双方面对面站立。 二、拗步势用法 (1)预备势：甲乙双方面对面站立。预备势：甲乙双方面对面站立。 (2)乙方上右步冲右拳。 (3)甲方右手顺势由外向内扣握乙方右手手腕。 (4)乙方冲左拳，甲方顺势左手扣握乙方左手手腕。 (5)同时甲方上左步用右肩及右臂挤靠乙方。 (6)收势：甲乙双方对面站立。 三、寿挑势用法 (1)预备势：甲乙双方面对面站立。 (2)乙方上右步冲右拳。 (3)甲方上左步右手由外向内扣握乙方右手手腕，左手手臂内侧压住乙方右手肘关节。 (4)甲方成右弓步顺势向下向右后方按压乙方。 (5)收势：甲乙双方对面站立。 四、拗拦肘用法 (1)预备势：甲乙双方面对面站立。 (2)乙方上右步冲右拳。 (3)乙方冲右拳，甲方顺势右手扣握乙方右手手腕。 (4)乙方冲左拳，甲方上左步扣住乙方右腿外侧同时左手顺势扣握乙方左手手腕。 (5)同时甲方用右肘向左后方按压乙方胸部。 (6)收势：甲乙双方对面站立。 五、顺拦肘用法 (1)预备势：甲乙双方面对面站立。 (2)乙方上右步；中右拳。 (3)甲方顺势右手由外向内扣握乙方右手手腕，同时左手拍击乙方头部。 (4)假设乙方低头躲闪，甲方则用左手肘部击打乙方胸部。 (5)收势：甲乙双方对面站立。 六、猿猴看果用法 (1)预备势：甲乙双方面对面站立。 (2)乙方上右步冲右拳。 (3)甲方右手顺势由外向内扣握乙方右手手腕，同时左手小臂外侧紧贴乙方右臂。 (4)甲方左手顺势由下向上用拳背击打乙方面部。 (5)收势：甲乙双方对面站立。 七、斩身炮用法 (1)预备势：甲乙双方面对面站立。 (2)乙方上右步冲右拳。 (3)甲方右手由外侧扣握乙方右手手腕左手握住乙方右手肘关节，同时右脚踩踏乙方右脚膝关节。 (4)收势：甲乙双方对面站立。 八、窝里炮用法 (1)预备势：甲乙双方面对面站立。 (2)乙方上右步冲右拳。 (3)甲方上左步同时左手拨挡乙方右手手腕。 (4)同时甲方右拳击打乙方腹部。 (5)收势：甲乙双方对面站立。 九、井栏势用法 (1)预备势：甲乙双方面对面站立。 (2)乙方上右步冲右拳。 (3)甲方右脚后撤顺势右手右外侧扣握乙方右手手腕左手肘关节按压乙方右手肘关节。 (4)收势：甲乙双方对面站立。 十、金鸡独立用法 (1)预备势：甲乙双方面对面站立。 (2)乙方上右步冲右拳。 (3)甲方左手由里扣握乙方右手手腕。 (4)同时右脚提膝击打乙方裆部，右肘击打乙方胸部。 (5)收势：甲乙双方对面站立。 十一、硬开弓用法 (1)预备势：甲乙双方面对面站立。 (2)乙方上右步冲右拳。 (3)甲方左手小臂内侧格挡乙方右手前臂。 (4)甲方上左脚左手顺势下压同时右手击打乙方面部，乙方左手拦截。 (5)甲方迅速左手拳击乙方右肋。 (6)收势：甲乙双方对面站立。 十二、雁翅势用法 (1)预备势：甲乙双方面对面站立。 (2)乙方上右步冲右拳襲击甲方头部。 (3)甲方左脚迅速插向乙方右脚外侧，同时右手由外扣握乙方右手腕关节，左手插向(或横击)乙方裆部。 (4)收势：甲乙双方对面站立。 十三、下海擒龙用法 (1)预备势：甲乙双方面对面站立。 (2)乙方上右步冲右拳，襲击甲方头部。 (3)甲方用左手扶住乙方右臂外侧，向右格挡。 (4)甲方右脚迅速向乙方右脚外侧上步；同时右手拍击乙方裆部。 (5)收势：甲乙双方对面站立。 十四、胡僧托钵用法 (1)预备势：甲乙双方面对面站立。 (2)乙方上右步冲右拳。 (3)甲方右手扣握乙方右手腕。 (4)甲方以手背拍击乙方面部，乙方用左手架挡。 (5)甲方迅速左手抓握乙方右手腕，右手扼住乙方脖子。 (6)收势：甲乙双方对面站立。 十五、观音献掌用法 (1)预备势：甲乙双方面对面站立。 (2)乙方上右步冲右拳。 (3)甲方右手由外扣握乙方右手腕。 (4)乙方左手襲击甲方：甲方迅速用左手由外扣握乙方左手腕。 (5)甲方右掌又向乙方脖子。 (6)乙方向左躲闪；甲方右手按压乙方右侧面部。 (7)收势：甲乙双方面对面站立。
