周易参同契内含中国道家内丹养生之道

"周易参同契"内含中国道家内丹养生之道
一般人一听养好生,调补好身心,大多以为是讲养生保健与营养科学方面知识。因为现代讲营养科学知识的专家、学者，大多是以这方面内容来讲。
当我们站在历史的高度放眼看去,一定会有重要的收获;中华民族神圣祖先：伏羲、广成子、黄帝、老子所开创的“中国传统道家内丹养生之道”之中所讲的人类养生与“调补″身心。其指的是全方位的大养生大调补。其着眼角度以“天人合一”的世界观和“道法自然”的方法论为纲。让人类的生活规律和生活习惯与宇宙大自然运行规律融合为一，从而养好生和调补身心。通过修炼好中国传统道家内丹养生之道，采集宇宙大自然万物之灵气，来养好生，来调补好身心，从而获得身心康寿，大成智慧，取得事业成功。用现代语言讲：人类要养好生，捷径就是自身修炼好中国传统道家内丹养生之道，采集宇宙大自然万物之能量于己身，取得身心康寿，事业成功，同时保护好大自然万物的生存环境。
中华数千年的历史启迪人类：中国传统道家内丹养生之道，道理真切而博大精深；内容广博而精炼实在；方法实用而简洁高妙；效果神奇而真实巩固。
其史实记载如下：
从今上溯大约八千年，中华易道始祖伏羲，史书<<易.系辞传>>所记载其：“仰则观象于天，俯则观法于地。观鸟兽之文与天地之宜,近取诸身,远取诸物。于是始作八卦，以通神明之德.以类万物之情，以明养生之道……”。
中华民族神圣祖先黄帝"阴符经"曰：“宇宙在乎手，万化生乎身。”“生者死之根，死者生之根。知之修炼，谓之圣人。”
老子〈〈道德经〉〉曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”〈〈老子内丹经〉〉曰：“修生之法，保身之道，因气安精，因精养神，神不离身，身乃长健。”
上述三段史料含意为：中华易道始祖伏羲，中华民族神圣祖先黄帝和中国道家养生集大成祖师老子，创立的中国传统道家养生之道大纲有三：一为其道理“道法自然”，即道法宇宙大自然万物变化规律；二为其方法：即通过修炼好中国传统道家内丹养生之道而采取大自然万物之能量；三为其养生最高目的，为“天人合一”；即人类的生活方式和生活习惯与宇宙大自然万物变化规律合而为一。
中国唐代著名道家内丹养生名家吕洞宾祖师，精辟地用诗歌来阐述，来讴歌伏羲，黄帝，老子所创立的中国传统“道法自然”“天人合一”的养生之道.其诗曰：
伏羲创道到如今，
穷理尽性致于命。
“穷理尽性致于命”是中国传统养生之道的总纲：“穷理尽性致于命”也是中国"易经"的总纲。令人婉惜的是，古来有不少学习、研究中国传统养生之道的专家、学者重于＂穷理尽性″，而轻于＂致于命″（即致力于养护好自己乃至整个人类的生命）。而古来不少学习、研究中国"易经"的专家学者重于预测与风水的“穷理尽性”而轻於“致于命”。忽略了给世人预测未来与调理风水的主要目的是让人们养护好生命。
需要特别补充的是：中华易道始祖伏羲本人创立了“中华易学”，同时自己养生有大成,史书载其寿高百余岁乃去。根据大量史料记载：八千年前，那时人类的平均寿命很短，大约二.三十岁而己。
自中华易道始祖伏羲开创的“道法自然”、“天人合一”、“调补身心”养生之道始。中华民族祖先黄帝与中国道家养生之道集大成者老子继承和发展了中国传统养生之道，中国正统史家籍载其详况如下：
距今大约五千年左右。历史进入即中华人文之祖、也是中国道家始祖的黄帝时代。黄帝在其恩师广成子指导下，继承和发扬了中华易道始祖伏羲“天人合一”、“道法自然”的养生之道。<<庄子•在宥篇>>载：黄帝立十九年，闻知中华道家养生始祖广成子隐居于中国西北崆峒山上。于是黄帝不远千里，不辞辛苦，两次登临崆峒山而拜广成子为师,学习养生大道于广成子。
当时，广成子深知，黄帝本身己经对中华民族文明发展积了大功德,并且黄帝又至诚地尊师重道,而且严格地遵循广成子让其按“道法自然”的规律生活,同时切实做到“持斋沐浴”即“饮食常素.常沐浴”，采集宇宙大自然日、月、星光之能量于己身。
基于上述：广成子才先传黄帝一部养生宝典<<自然经>>，然后用口对口秘传形式,秘传黄帝养生大道。其时,广成子对黄帝曰：“至道至精、窈窈冥冥、至道之极、昏昏默默，无视无听、抱神以静，形将自正，必静必清。无劳汝形，无摇汝精，无思虑营营、乃可以长生。目无所见,耳无所闻,心无所知,汝神将守汝形,形乃长生,慎汝内,闭汝外，多知为败,我为汝遂于大明之上矣。至彼至阳之原也。为汝入窍冥之门矣，至彼至阴之原也。天地有官,阴阳有藏,慎守汝身,物将自壮,如其守一，以处其和,故身可不老也”。
中国二十四史之首的<<史记.封禅>>篇中载：黄帝因修炼中国传统道家内丹养生之道有大成。获得身心康寿，大成智慧；其寿高三百八十岁。中国<<道藏.轩辕黄帝本纪>>载：黄帝乃被龙驮上天而仙去。
黄帝继承与发扬了中华易道始祖伏羲开创的“中国传统养生之道”,其内容主要见于<<黄帝阴符经>>、<<黄帝内经>>、<<黄帝外经>>。其核心指导思想是：黄帝〈〈阴符经〉〉指出的“圣人知自然之道不可违，因而制之”。
从黄帝始,历史再越二千余年。到了中国道家养生大祖师老子所生活的春秋时代。老子全面继承、发展了中华易道始祖伏羲,中华民族神圣祖先黄帝开创发展的“天人合一”、“道法自然”的中国传统道家内丹养生大道。被世界公认为东方圣经<<道德经>>的作者老子，是中国传统养生文化的集大成者。老子将中华易道始祖伏羲、中国养生始祖广成子、中华民族神圣祖先、中国道家始祖黄帝开创的“天人合一”的养生大道陶熔于一炉、集于大成。使中国传统道家内丹养生之道在理论上、方法上、传承上均达到一个新局面。
老子集大成中国传统养生之道，其理论要旨，主要集中在<<老子道德经>>之内,我们明显地可以在"道德经"中读到中国道家养生之道纲要：
一：道法自然：圣人之道,为而不争；
二：返朴归婴：反者、道之动，弱者,道之用；
三：长生久视：天地所以能长且久者,以其不自生,故能长生
四：阴阳和谐：万物负阴而抱阳.冲气以为和；
老子将中国传统道家养生之道最上乘的养生秘法：“中国道家内丹养生之道”,拟传于天下道德高尚，与道有缘的人,同时写出中国第一部关于中国传统道家内丹养生之道的著作：<<老子内丹经.>>，中国<<道藏>>题名为：〈〈太上老君内丹经〉〉。其要点曰：“修生之法、保生之道、因气安精、因精养神,神不离身、身乃长超。凡修大道,利于生灵之性，发人智见.，使人达道,得天冲虚之气也。”
老子关于中国道家内丹养生之道，具体修法的理论与方法,主要见于老子亲传弟子，尹真人(即周朝函谷关令尹喜，因其道德高深，后世尊称其为尹真人。)著〈〈尹真人东华正脉黄极阖辟证道仙经〉〉此经为一部十分珍贵的中国传统道家内丹养生之道精华宝典：修练具体步署为：
一﹕添油接命 二﹕凝神入窍
三﹕神息相依 四﹔聚火开关
五﹕采药归鼎 六﹕卯酉周天
七﹕长养圣胎 八：乳哺婴儿
九﹕移神内院 十：炼虚合道