- 生活窍门
-
这样洗脸 让你美容又健康
时间:2015-9-18 9:37:30 作者:中华气功大全网 来源:www.cn-boxing.com 查看:0 评论:0俗话说“冷水洗脸,美容保健”,长期用冷水洗脸不仅有益于身体健康,而且还可以使你脸面皮肤长久保持光滑湿润,试着用冷水洗脸,也许可以使你更年轻健美。
很多人都有这样的体会,早晨起床后,用冷水浸过的毛巾湿润脸部,顿时感到头脑清醒。除此之外,冷水洗脸还有以下好处:
1. 用冷水洗脸,会使皮肤的毛细血管收缩,过后即出现反射性充血扩张,这一张一弛,是一种良好的血管体操,它对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个很好的锻练。此外它还可以促进面部血液循环,可以防止脸部长期暴露所造成的麻木和神经过敏。
2. 冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用,可使人头脑清醒、精神振奋、视力增强,对神经衰弱、神经性头痛都很有好处。
3. 在冬季用冷水洗脸,可以大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力,增强耐寒力,避免面部和手的冻伤,更重要的是可减少患伤风感冒、呼吸系统疾病的机会。4. 在洗冷水脸的过程中,冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可改善皮肤组织的营养结构、促进皮脂分泌,皮肤显得皙白、光洁、富有弹性、减缓或消除面部皱纹,不易感染皮肤病。
5. 坚持轻微吸入鼻腔点冷水,或拿滴管滴入鼻腔冷水,有助于促进鼻腔粘液的新陈代谢,减少鼻炎发生,按照百分之十的酒精浓度的冷水滴鼻腔,也是预防感冒的好办法。
值得注意的是冷水温度以10~15度为宜,不可太凉。不习惯冷水洗脸的人,可以循序渐进地降低水温,比如每天降低1度,让皮肤慢慢适应冷水,千万不可在冬天骤然使用冷水洗脸。
另外,油性肤质的人不宜用冷水洗脸,因为油性肤质会在面部堆积大量皮脂、尘埃和化妆品残留物等,冷水收缩毛孔后就不能有效地把脸洗干净,不但不能达到美容效果,反而还会引发或加重痤疮等皮肤问题。因此油性肤质的人,最好用温水洗去脸上的污垢后,再用冷水清洗。
- 相关文章
-
-
9-18要美还是要健康 4种流行时尚伤身
-
9-18眼皮跳 这些健康信号你知道吗?
-
9-18三方法 让你工作高效休息好
-
9-18早上不洗脸皮肤更白嫩? 早晨洗脸有啥禁忌
-
9-183个不经意小习惯让你皮肤不美
-
9-16广东佛山地区“伊丽莎白美容学校女子推手坊”摆擂
-
9-14健康猫与中国大学生体育协会民族传统体育分会达成战略合作
-
8-31这样洗脸 让你美白如雪
-
8-23十大要诀 让你拥有好人缘
-
8-20简单四招 让你的大脑更灵活
-
- 本类更新
-
-
9-18上班族长期对着电脑要注意的7个问题
-
9-18睡眠杀手!这些颜色的床单不要睡
-
9-18三方法 让你工作高效休息好
-
9-18这样洗白色衣物就不会变黄了
-
9-18女孩缓解手脚冰凉要注意腰部的保暖
-
9-18早上不洗脸皮肤更白嫩? 早晨洗脸有啥禁忌
-
9-18这样吃会让皮肤不知不觉中变老
-
9-183个不经意小习惯让你皮肤不美
-
9-188妙招 恼人的头皮屑没有了
-
9-18这样洗脸 让你美容又健康
-
- 本类推荐
-
-
8-3大蒜的妙用
-
3-31如何切洋葱不刺眼
-
3-31如何检测发面的酸碱度
-
3-31如何判断酵面是否发好
-
3-31如何清洗虾体中的污物
-
3-31如何去掉河鱼土腥味
-
3-31如何去羊肉膻味
-
3-31如何去猪肝猪心的秽气
-
3-31减辣味可滴些醋
-
3-31发面时碱放多了怎么办
-
- 本类排行
-
-
11-410个偏方让你自然苗条 脂肪不囤积
-
12-3别嫌浪费!这些东西不能隔夜吃
-
9-15生活中万试万灵的经验
-
11-15万能的小苏打
-
3-31如何判断酵面是否发好
-
8-3大蒜的妙用
-
9-17警惕相克食物!10种搭配最致命 养生小心中毒
-
3-31如何切洋葱不刺眼
-
3-31如何检测发面的酸碱度
-
4-23真的很神奇!洋葱贴脚能治感冒
-