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主动任督循环的秘密—杜绝空转外转

时间:2014-8-16 23:31:01  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:237  评论:0
任督循环,不要空转、不要外转。二者其实是一码事。
(别把大小周天和经络循环扯到一起,谢谢!)

很多人练习不认真,要他转任督,转一会就感觉气机削弱等。
以为主动转任督是在耗气。真扯淡,自己做错了还在YY。

注意,正确的方法,合适的水准,是绝对不会累的。

任督循环转许多圈,不会有太明显的循环摩擦感,有的话就是耗气,精气都用到浅表肌肉上去了。

眼功观察看许多次,不会有太明显的神气消耗感,有的话就是没开,神气都用到突破障碍上去了。

对空出拳打许多下,不会有太明显的紧张用力感,有的话就是费力,力量都用到肌肉紧张上去了。

循环真通的,眼功真开的,出拳真猛的,绝对不会有半路上的紧张和消耗。


真正任督循环开通的人,尤其是没有得到系统功法传承的人,建议有空就多转。
但不是蛮干,必须是真正的任督经络内运行,符合自己身体实际节奏的运行。

别人要你做俯卧撑健身,你一次练习过量内伤吐血,要怪别人吗???
别人给你把刀削水果皮,你乱玩把自己割伤了出血,要怪别人吗???

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任督循环的两个效果:

一、健身。升阳降阴,而阴阳平衡。

治病原理就这个。
大家做调养之初的恢复阳气,也是这个。
升降之中运化阴阳。

督脉后升时,振奋阳气。
任脉前降时,中和阴气。


二、养生。平衡气机,而累积精气。

练功原理就这个。
我推荐的目的就这个。

十二正经运行,不可以贸然干预的。
(那些十二正经主动转循环的,基本是中医概念匮乏。)

十二正经如果不平衡,有的上面气多,有的上面气少。
(五脏神气衰旺不同,会对应表现在经络气机上。)

任督循环,可以起到间接的调动效果。
通过经络气机的归入,而使得五脏神气稍微平衡一些。

这个平衡之中,就是精气的累积。
因为不均衡,所以身体不得不有很多消耗。
或者过旺而额外的支出,或者过衰而难以顺利收回。

当旺衰趋向平和时,精气就渐渐有余了。
真正作对任督循环的,精气神会渐渐累积而旺盛。

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稍作说明:

1.不要空转——神气未能相合

很多人练功都可以感觉到经络循环。
如果有系统的全套针对练习方法的,可以不用多在乎。

如果没有的,一定要重视。
任督循环时,不要由着他自动。
更不要错误的把任督自转或者周身经络自动运转,当作自己的功夫
这不是你合天地造化,这是你被天地造化。明白没有?被牵着转,就是轮回!

这是一个自身气机的运行节奏。
任督路线上的循环,仅仅是生理周期。
将自己神气和这个循环相匹配,去主动把握这个生理节律。

这样,就是任督循环不空转!


2.不要外转——神气未能归中

任督循环是一个渐渐深入通畅的过程。
从初期非常明显的升降摩擦感,逐渐淡化为升降动力感。

这才是任督循环的深入。
阳气时,身体没有感觉才对。(请参考群聊那个阳气帖子。)
气归经络时,感觉会消失才对。(几年前就告诉大家气感别当真。)

那些没有师父就叫着自己通八脉通中脉的人,多数是玩感觉。
气机没有归入经络和五脏时,才会有形体的感觉。
有感觉的话,则说明气机在外,散在形体浅表上。
(练拳也一样,你身形摆对了的话,形体感觉应该是轻松得似乎没有才对。)

前面说了,把握住任督循环。
(不是随意念转、不是随呼吸转、不是任其自转,)
将自己的神气都合进去,完全的按着自己经络顺畅度和神气充盈度来运转。

这样,就是任督循环不外转!


从道家功法来说,任督循环不是最高效、最深入的。
但是相对简单,而且适用面广。用来健身养生足够了!

已通任督循环的人,有空的话,主动多转转吧。

注意,是气转任督,而调养、而累积!!!
不是将自己的气消耗在身体中线上的前后肌肉表层上!

标签:主动 任督 循环 秘密 杜绝 
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