报刊文摘

拳学杂谈

时间:2012-9-1 10:07:32  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:449  评论:0
    老传统太极拳八卦掌形意拳都很出功夫。我说的是拳,不是现在人们所说的拳架。并不是说拳架不好, 而是看怎么炼。    
    现代的太极拳、八卦掌、形意拳为什么不如从前的出功夫、我认为有这几点:一是追求不一样;老传统追求的是功夫,讲究实用。现代追求的是表演,讲究美观好看。二是老传统把拳当成一门艺术来继承、发扬.现代把拳当成一种娱乐进行改革、创新。三是老传统炼的是内在的神意、敛神聚气、精雕细琢出精品。现代练的是肢体运动,美观好看,搞的是全民健身。  
老传统太极拳、形意拳、八卦掌都很注重内劲的修炼。只是入手方法不同而异。太极拳是从松柔入手,形意拳从整入手,八卦掌从动入手,大成拳从静入手。太极拳是提起全副精神,形断意连,运劲如抽丝。八卦掌是卷着劲不泄劲,形意拳是撑着劲不散劲,说法不一、理是一至,讲的都是气势饱满。
    门里和门外传的不一样,门里炼了松柔还要紧凑,在外面炼的是开展,回家没人了炼紧凑,松紧相连、刚柔相济。八卦掌讲“百炼不如一走”是对外讲的。回到家没人了炼了走还要炼站。大成拳讲站桩,教站桩,那是公开的,是教人的。自己炼时走站相接合,走首先得把胯走开,站首先得把劲站顺、站整。        
老传统太极拳是刚柔相济、进中有退、退中有进,现代太极拳是大松大柔、进是进、退是退。老传统太极拳的松是接触点的皮肉要松不丢不顶要粘着,“需向不丢不顶中讨消息”接触点一定要由人不要由己,要松而不散、柔而不丢,松是放长,柔是粘。   
皮肉在外,属阳,阳要虚。皮肉一定不能用力,皮肉一用力肌肉就紧,肌肉紧了力就短了,肌肉用力就形成了阳刚,一定要使肌肉放松,不要用丝毫力,只有放松才能放长。骨在里属阴,阴要实,“强筋壮骨”“穿筋过骨”“敛气入骨”。筋骨之力是阴力,内力。皮肉之力是阳力,外力。阴力、内力形成的是渗透力,长力。阳力,外力形成的是皮层力,短力。
看拳论不能按字测意,拳论是给懂拳有功夫人看的。即不懂拳又没功夫是看不到点上的。拳论它有很多口,有的地方需要填字,填什么字很关键。如:“每一动,唯手先注力,随即松开。”什么地方松开呢?这里需要填一个字,这是武氏家里传的,即门内传的。填一个腰子,随即腰松开。有的地方需要去字,有的地方是点故,有的地方形容等。有功夫和没功夫讲的不一样,得传授和没得传授讲的也不一样,有功夫讲的是体会,没功夫讲的是想象。得传授讲的是实质,不得传授讲的是字面、字意。功夫炼到哪才能说哪。炼不到说了也是假的,不是自己的。周身骨节,肌肉百络,一动俱动,方为得法。

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