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掤捋挤按新编歌诀及浅释-张宝银
时间:2014-5-27 13:45:13 作者:中华气功大全网 来源:www.cn-boxing.com 查看:163 评论:0【新编歌诀】
掤势贵在三点通,腰为源头通体松。
捋势吸吞散化溶,巧用四两拨千斤。
挤势避实横竖用,左为阳来右为阴。
按势意念注命门,避重就轻是根本。
【浅释】
△ 掤势贵在三点通,腰为源头通体松。
三点,指右肘、右腕和左腕。点有多大?针尖样大。三点务须相关、相通、相呼、相应,务必方向一致、目标一致、行动一致。掤势,通体放松,意注腰间。运行应用要领是:彼走之时,我三点合一,顺其走势提之、拔之,令其脚尖掀起而后仰;我也可顺其来势,据势据情,变通变化周身各点,掤而引之、掤而化之,令其脚跟离地而前仆。
△捋势吸吞散化溶,巧用四两拔千斤。
捋势,随机随势,顺机顺势,借机借势,“由一法而生万法”,顺彼之来势牵之、引之、带之、吸之、吞之、散之、化之、溶之、令彼来势落空而被动。
△挤势避实横竖用,左为阳来右为阴。
挤势,左臂为阴,意念在右手背精微一点;左臂为阳,意念在左劳宫精深微末一处。挤势,随彼捋势,横向运行,避实就虚,左右手精细两点阴阳合拍,身、体、形浑然如一,随其捋势而贴之、逼之、涌之、挤之、靠之,彼必失衡而不稳矣。
△按势意气在命门,避重就轻是根本。
按势,意注命门,气通腰际,避其实而就其虚,避其重而就其轻。“道生一,一生二,二生三,三生万物”,双手轻松虚灵,内含千点万点,随彼变化,趁虚蹈隙,按势无穷,彼必被动矣。
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