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武术教学的示范与纠错-李培和

时间:2014-7-12 9:54:29  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:88  评论:0
武术套路动作教学中,突出教师的示范并采用合适的纠错方法是提高教学质量的有效途径。本文就这两个问题谈一点粗浅的认识。

一.示范

1.示范的类别

示范是教师(或指定的学生)以准确、优美的动作为范例,向学生展示所要学习的动作形象、结构、要领、动作路线和方法的手段。它包括完整示范和分解示范两类。

完整示范可使学生了解动作的全貌,建立动作的整体性概念。一般来说,对于新授武术动作,结构较简单,难度较小学生又有一定武术基础,可采用完整示范的方法。

分解示范,一般有以下几种情况:结构和方向路线复杂繁难的动作可分为上、下肢两部分或若干小节进行动作示范,攻防因素较多的动作可按攻防因素分节进行动作示范;具有顿挫性,含有轻重之分的动作,可按轻重对比因素划分细节进行动作示范;含有突然改变方向的动作按改变的部分划分细节进行动作示范;含有擒纵、拿打的动作按一擒一纵、一拿一打划分细节进行动作示范。根据动作示范演练的速度可分成常速示范和慢速示范。运用完整示范进行教学,示范的速度应根据需要选用一种或两种方法结合进行。运用分解示范,注意不宜将动作分解得过细,而且完成合理的分解后,应尽快向完整示范教学过渡。教学过程应遵循“完整示范——分解示范——完整示范”的原则,将慢速、常速示范有机地结合起来运用。

2.示范的位置

示范的位置包括讲解位置和领做位置。

(1)讲解示范位置

一般讲解示范位置有以下几种:A、在横队的排头与排尾连线所构成的等边三角形顶点位置讲解示范;B、在相对而立的二列或四列横队中间空地上讲解示范;C、使队伍成弧形,在中心位置讲解示范;D、让学生前排蹲下或前后排交错站位,教师在前边讲解示范。

(2)领做位置

领做时,教师要根据动作及套路运动方向站在练习队伍的左前方或右前方。由于动作方向变化,必要时可在队伍的四个角安排动作准确熟练的体育骨干同时进行领做,这样可使学生看清全部动作的变化路线,避免教师因调整领做位置而打乱动作节奏或停顿。

3.示范面

(1)一般常采用的示范面有:正面、侧面、斜面、背面、(同向)镜面等多种示范面。运用的一般规律如下:教授套路动作中的单一动作,常采用一个示范面或若干个示范面的相结合的方法进行动作示范。一般情况下,凡是身体侧向行进的动作可做正面示范,领做时也可做镜面示范。凡是身体正向行进的动作,可做侧面示范。为了学生看清楚身体正面或侧面部位细节的动作,可正面与侧面示范相结合。例如教《初级长拳第三路》第一段动作中的“马步冲拳”,利用正面示范可使学生看清小马步两脚开立的距离、脚尖所指的方向;利用侧面示范可使学生看清马步时大腿与地面平行、膝盖投影点不超过脚尖、上身挺胸塌腰、冲拳平直等动作规格标准。

(2)在组合动作、段落及整套动作领做时,常采用背面示范领做。教师在教授完几个单个动作后进行组合练习或整段练习时,为了体现动作之间的连贯性,不能依照每一个动作的特点,一会儿进行正面示范,一会儿进行侧面示范,而应采用背对学生领做的背面示范,学生可跟在教师后边模仿所做动作的方向路线而运动。整套动作练习同样要采用背面示范的方法。

二.纠错

在武术套路动作教学时,由于学生的生理素质和武术基础等诸方面的因素会出现各种各样的错误。因此,教师要善于了解产生锗误动作的主要原因。这样才能有的放矢选择纠错的方法。同时注意区分共性错误的因果关系,调动学生相互识别错误和纠正错误。常用纠正错误的方法有如下几种:

1.慢解领做法。由于学生接受能力和协调性差而出现的错误,教师可采用慢速分解示范和反复领做的方法帮助纠正错误。

2.语言提控法。学生因动作遗忘或对要领理解不清而出现错误,教师可采用提示动作名称、要点的方法控制学生的动作规格。

3.静站体验法。由于学生的肌肉本体感觉不能控制动作而出现错误时,可采用静站、控腿、延长定势时间等方法强化肌肉感觉。例如,弹腿膝盖弯曲绷脚尖,可让学生静站、控腿来体会正确动作的规格。

4.助、阻合力法。学生由于辨别动作的时空感觉或运动能力尚未形成而出现动作错误,教师可适当施加外力,即阻力或助力,帮助学生体会肌肉用力感觉、发力时间、部位等。例如,弓步冲拳时,学生拧腰顺肩不够,教师可用两手推、拉学生的两让他们体会用力过程。

5.保护帮助法。由于学生没熟练掌握完成某一动作的方法,有害怕思想时,教师应保护帮助,消除其害怕心理。

6.附设条件法。在学生达不到动作要求时,教师可采用附加标志帮助学生克服不足处。例如,大跃步前穿,要求跃步要远,往往有的学生蹲地方向不对,跃步只高不远。教师强调蹬地方向外,可在前方设一标志线,要求落地点要超过此线,帮助学生克服演练时的不足。

7.提高身体素质发。学生有些动作做不好,主要是身体的某些素质差引起的,教师应针对性的发展学生这些素质,逐步提高动作质量,例如,由于下肢力章差使某些步型做不到位,由于肩部柔韧性差抡臂不快等,教师应根据实际情况加强学生相应的素质。

8.对比求异法。对于相似动作,学生易于混淆,教师应及时加以对比,指出差异避免负迁移的出现。如“提膝点剑”与“提膝劈剑”,要强调剑法的力点不同。

9.讲解攻防法。由于学生忽略动作的攻防细节而出现错误时,教师应讲明动作的攻防含义及作用,并加以演示,使学生建立动作的攻防概念。

10.正误对比法。学生因为日常的动作习惯干扰了武术的正确型而出现错误时,教师应将正确动作与习惯动作(错误动作)加以比较,帮助学生区别改正动作。比如,有些人做马步时习惯“外八字”脚,教师可通过正误动作对比,让学生判断正误,自觉改正错误动作。

作者简介:

李培和,男,1952年出生,中专特级教师,甘肃省学术带头人,甘肃省武术协会副秘书长,张掖市武术协会主席,中国武协七段。

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