女子防身术

　　女性有其独特的与男子不同的生理特点，女性自卫防身有其特殊的环境和条件特点。所以女子自卫防身最有效和简捷的办法，莫过于依这些特点而创立，使其防身的技能技巧，尽可能的适宜于女性特点。因为歹徒对女性施以暴力或以暴力相威胁，只是为了达到某种目的。一般情况下，歹徒并不会直接伤害女性的性命，也不会有除目的之外的其他暴力伤害，更不会有歹徒非要女性端起拳头，跟他比个武功高下不可。
　　1、女子抗暴特点(由女性自身的环境、性质、表面特性所决定)：
　　a、歹徒的无防范心理。
　　b、歹徒的目的大致有两点，那就是要么抢东西，勒索钱财；要么实施强奸，或兼而有之。
　　c、歹徒并不是为了直接出手将人杀死。
　　d、歹徒多持器械，最常见的是短刀。记住!千万不要试图“徒手夺刀”，即使学有一定技术，或有一定功夫的女性，也不要轻易去作，因为这无异于送死。
　　e、对于徒手而来的歹徒，也不要试图用“擒拿术”，即使你有两手，练过擒拿，也不要用这种方法。欲话说：“巧拿不如妙打”，更何况柔弱女子，对力气较大的男子，就更是不易了。话说得再明白一点，这种动态擒拿，对武术高手尚属不易，更何况为女子。　女子抗暴，讲究一招制敌。如果出手只是把歹徒打痛、打倒、打流血、打伤，这样的结果，只会把歹徒打清醒、打警惕、打冒火，反倒会给自己招来更大的灾祸。所以，一招制敌，“该出手时就出手”，将歹徒置于死地，不要他的性命也要将其打休克昏厥，使之不能再作案施暴。
　　f、坦率地说，要对付超乎寻常、穷凶极恶、残暴异常的恶徒，除了智取和敢下死手之外，也就只有与其抓、撕、扭、咬、拚命和宁死不屈了。
　　2、充分利用歹徒的无防范心理，以防身、脱身和摆脱困境。
　　打人、杀人并不是歹徒的目的，一般情况下，歹徒并不是上来就把女性打昏，或者上来就捅你几刀，而只是以暴力相威胁。歹徒的目的多半是为了达到性侵犯、性占有，或抢夺钱财。歹徒之所以常把女性作为暴力威胁的目标，正是基于歹徒意识到了女性一般缺乏对抗和反抗能力，并充分利用了这一点。也恰恰正是基于此，通常情况下，歹徒是防备松懈，不以为意。如果此时要麻痹歹徒，使之丧失防备就更容易了。这就给女性抗暴提供了一个可趁之机，只有抓住了这个有利时机，才能使弱女子有效地防身、脱身，摆脱困境。
　　a、要善于抓住机会，一击必杀。
　　只有利用歹徒的无防范心理，才能达到自卫防身的目的，这是显而易见的。所以，女性朋友，当你遭遇不测时，在喘这一口气的时候，必须保持冷静(极力控制自己，渐渐的镇静下来)，要善于抓住机会和有意制造机会，“出其不意，攻其不备”，以隐蔽的、突然的方法发动攻击，并且力求百分之百的稳、准、狠，以“一击必杀”之势立马解决战斗。这是女性自卫成功的秘诀和关键所在。因为如果一击不中，原本无防范的歹徒就有了防范，甚至严加防范，那么，接下来的事情就比较麻烦了。所以说，要逮住时机“一招制敌”，迅速解除歹徒的武装，置其于死地为宗旨。所以，出手要“勇猛胆大：狠毒无比”，专击要害。
　　b、勇猛胆大，临阵忘身。
　　“蛮拳打死老师傅”，“临阵忘身”，置生死于度外，豁出命去拚一回，或许能死里逃生。要明白，危急关头，顾虑重重，惊慌失措，等于解除了自己的武装。　要“横下心来”咬咬牙，狠狠心，以“兔子急了也咬人”之威势，不顾一切，“情急生智”，“情急生胆”，用脑袋和智慧打败歹徒，是女子防卫最高明之处。
　　c、狠毒无比，专击要害。
　　对于女子防身抗暴而言，歹徒是穷凶极恶的，极其残暴的，敌我力量相差非常悬殊。试想，如果不狠，一击不中，或者中而无效，多数时候可能就再也没有机会了，其后果将是不堪设想的。
　　确切地说，狠就是要全力的、准确的击中目标。第一是全力，第二是准确。全力就是使出100％的力量；准确就是要尽可能的保证攻击尽量准地落在攻击点上，决不能因心慈手软而使攻击力减弱或有偏差。因为这是生与死之间的抗争。
　　只要对敌惟狠必狠，女子自卫就有了可靠的基础，若再加以必要的训练，当面对歹徒时，也就可以随心所欲地(又不择手段的)下狠手制服歹徒了。
　　当然，狠绝不是单纯指外表的咬牙切齿，横眉怒目，叉腰握拳。狠是指打击效果，是出击力稳准，速度与力量是绝对既快又大。脸面上也可以无表情，要的是效果。《兵法》云：“静如处子，动如脱兔”，“击其不意，攻其不备”，利用歹徒的无防范心理，突击歹徒要害之处，即可化险为夷保平安。
　　歹徒的要害部位主要指下列几处。
　　(1)裆部人常说：“搜裆，四两力就够了。”一旦睾丸遭受损伤，往往发生阴囊肿，使人剧痛难忍，轻者倒地不起，呕吐恶心，稍重者神经陛休克，再重者当场毙命。所以，这是女子自卫防身攻击的首选目标。
　　(2)双眼攻击眼睛并不要太大的力量，眼睛遭受打击会感到痛楚，泪流不止，怕光而睁不开眼，眼内会大量出血或发生水肿，再重者会使眼球爆裂或脱落，视觉或能产生严重障碍甚至丧失。
　　(3)咽喉咽喉一旦遭遇打击，呼吸与血流受阻，神经反射作用出现，轻则说不出话，难受异常，重者窒息昏迷。
　　(4)颈侧　颈部两侧有颈动脉，遭遇有力打击，会导致脑部供血氧不足，严重者昏厥甚至死亡。
　　(5)腋下腋窝下有丰富的神经，如遭打击，轻则疼痛憋闷难受，重则吐血窒息。(待续)

　　一、女子防身术学习的益处
　　
　　1、妇女演练防身技能可以卫国(社会治安)卫民(保护人民群众生命财产安全)护己(保护自身不受侵害)。
　　2、可以强壮身体，提高击打力量。
　　3、可以健美形体，培养良好的气质。
　　4、可以提高胆量(艺高人胆大)，提高心理素质。
　　5、可以获得防身术的知识和技巧。
　　6、可以提高心理防卫技能(如大骂、呼喊、指责、怒斥、与之周旋，不怕搏斗，受伤总比死亡和让犯罪分子得逞强的多等)。
　　
　　二、掌握心理防卫的技巧
　　
　　心理防卫包括语言、眼神、哄骗、诱使、恐吓等方法，使罪犯上当。如遇事，第一感觉是突然，第二是害怕。这时你就要先后退，稳定一下自己的情绪，然后找机会，或下手，或逃跑；大叫弄出声响的好处是，第一可使歹徒紧张害怕(作贼心虚)，怕被警察逮住。第二可以为自己壮胆，增强斗志，激发勇气。第三，必要时还可以击打、踹倒、推翻或毁坏室内外物件，使其发出巨大的声响，以传导信息。
　　
　　三、掌握技能防卫的原则
　　
　　基本原则是：
　　1、远拳近肘靠身胯，不远不近弹踢在脚下；用巧施狠对准，抠戳咬吐更用砖棒打；有啥用啥都不怕。
　　2、沉着冷静，机智勇敢。假象哄敌，出奇制胜。
　　3、顺势化力，以巧取胜。抓筋错骨，击打要害。
　　
　　四、要学会运用如下的基本技法
　　
　　1、解脱法
　　①单手抓单手腕的解脱：顺虎口大拇指方向拧转。
　　②双手抓单手的解脱：擒拿(反关节)折其一手，另一手自动即开。
　　③双手抓双手的解脱：方法同上。
　　④抓肩的解脱：采压折脱。
　　⑤抓肘关节的解脱：同上。
　　⑥抓头发、抓辫子的解脱：顺势前顶，采折其腕或踢裆。
　　⑦抓衣领的解脱：缠腕扣压或伤其手指。
　　⑧掐喉的解脱：踢(顶)裆咬其手。
　　用法准则：顺势、借力、反关节，击其要害，使其伤指断骨。
　　
　　2、打击法：
　　①对付前抱：托颌紧接顶裆。
　　②同上：撞面紧接顶裆。
　　③对付后抱：扳指后撞面紧接后勾撩。
　　④对付迎面扑来：后仰躲避紧接踢裆。
　　⑤对付迎面之敌：打其面门紧接抓裆。
　　⑥对付后抱：踩踢敌脚紧接后勾敌裆。
　　⑦对付后抱：身后直接抓裆。
　　⑧同上：上一步紧接肘尖向后击敌心窝。
　　⑨破抓胸用前额顺势撞击敌人鼻梁，接踢其裆。
　　⑩只要与敌接触，能咬掉什么，就铁下心来咬掉它，诸如舌头、耳朵、脸、唇、喉头、指头、颈动脉等等。
　　(11)趁机抓、抠、撕、扯、戳歹徒脸、眼、皮肉、睾丸等，绝不松手，使其昏厥为止。
　　用法准则：声东击西、眼明手快、心狠手毒，以致敌于死地而后快，决不手软。
　　
　　五、使用自身一切可能使用的部位进行攻击
　　
　　诸如拳、脚、肘、膝、肩、臀、头等部位，对歹徒进行有效的攻击。手可以拳击或掌拍、切掌、掮掌，或以指戳、抓、抠、撕扯；对于亦可用脚尖点、挑、撩、踢，或以脚掌脚跟蹬、踏、踹、跺；对于肘可顶、摆、捣、砸歹徒头面和心窝等；可以膝抬、顶歹徒裆腹；肩可撞击歹徒脸面或心窝；可以臀摆撞歹徒腰胯起辅助击打作用；用头可以顶、撞歹徒面门，还可用嘴喷吐或撕咬。与歹徒搏斗，手段只要实用、好用、方便、奏效，且又属于正当防卫，那就是高招绝招。
　　
　　六、使用可能采用的一切武器攻击
　　
　　武谚讲：“一寸长，一寸强”。手里有家伙，肯定比赤手空拳强。钝器不如利器，刀剑不如枪炮火器。因此，女性自卫时，有棍就用棍，有刀就用刀，能夺取歹徒的手枪，就要敢于扣动扳机。
　　只要能用来自卫，木棍、砖头、石块、板凳、水壶、酒瓶、菜刀、开水、火把，乃至于水果刀、簪针、胸针、头发夹子等，都可以随手抄起用于自卫。
　　
　　七、女子防身术的训练
　　
　　上面讲了不少有关女子防身术的知识和技能，但关键的还是要亲自操练，练基本功，增强身体的灵活性和拳脚力量。这种训练是比较容易的，每一位女士，都能做到。
　　第一、歹徒有可能一开始并不想把人杀死，这就为女士们的自身防卫留下可利用的最佳时机。
　　第二、歹徒总以为女士是矫柔软弱的，思想较为麻痹。这就为女士们的勇猛斗敌创造了机会。
　　第三、歹徒做贼心虚，恐惧而紧张是他们内心怯懦的外在表现，只要女士们勇猛顽强的抵抗，加之呼喊求援，再凶的歹徒也是不难对付的。
　　第四、当歹徒施暴危及女士生命时，女士们就要不顾一切的的制歹徒于死地。
　　第五、发急了，激怒了，乃至疯狂了，那是人的本性。人们常说兔子急了也咬人。女士们遇事只要能发挥人的先天本能，机智顽强的抗争，就一定战胜歹徒而自保无虞。