瑜伽垫什么牌子好?初学者选瑜伽垫有技巧

瑜伽垫什么牌子好?初学者选瑜伽垫有技巧

许多瑜伽爱好者在中国瑜伽网提问：近来刚开始学习瑜伽，想买一个瑜伽垫，方便在家举行练习，但是，目前市面上的瑜伽垫品种繁多，请问入门初学者应该怎样选择购买？

中国知名瑜伽高级锻练陈敏兰说：瑜伽垫，便是练瑜伽时铺在下面的垫子，瑜伽垫的范例一样平常

分为TPE发泡，PVC发泡，EVA，乳胶垫，CBR垫子等。材质是各人在购买瑜伽垫时最应该关注的，也是决

定垫子代价的要害，初学者买瑜伽垫，许多是挑花色好看的买，却每每忽视了垫子的质量问题。一样平

常来讲，TPE垫是最环保的，因为TPE是瑜伽垫产品中比力高等的，不含氯化物，不含金属元素，抗静电

，每张垫子约重1200克，比力柔软、服帖，抓地力也较强，安排在任何地面上都比力牢固。虽然，它的

价位也较高。而PVC发泡垫则比力价廉物美，而且到处可以买到，质量也有保障，性价比力高。这两种垫

子比力得当初学者购买。

除了材质以外，厚薄也比力紧张。关于瑜伽垫的厚度，最根本的一个发起是，初学者可以利用厚一

些如6毫米厚的瑜伽垫，目的是警备活动损伤。在有肯定根本和经历之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度

的瑜伽垫。虽然，要是你非常怕“痛”，可以选用相对较厚的瑜伽垫练习。