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辟谷的重要性

时间:2014-10-26 10:53:02  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:144  评论:0
    1.辟谷后腹中清理得很干净,可以排出宿便,给肠胃放假,让消化系统得以充分休息调整。
  
  2.辟谷后能极大程度的抑制或淡化生理欲望,这个时期人的身心需要安静,谷字不但代表了食物,还代表一切欲望,清心寡欲,让心得以休息。
  
  3.辟谷后闭气、收下二窍、提会阴,才真的明显有效。
  
  4.辟谷后行气吐纳,体内障碍少,效果会比平时好很多。
  
  5.辟谷可以激发人体潜能,提高修练层次,辟谷是一个很快和直接的道家修心养性的方法。
  
  6.辟谷对于身体恢复健康,减轻体重,光滑肌肤都有好处。一般在第五天,就会发现皮肤明显变好。体重明显减轻。

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