养生之道

测试手掌握力 预知心脏病早逝风险

时间:2015-5-17 9:23:11  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:0  评论:0

一项新的研究发现,评估未来心脏是否健康,测试握力比量血压更有效。该研究发表在《柳叶刀》医学期刊最新一期。研究称,从手掌握力的强弱,可看出了一个人出现心脏病、中风或早逝的风险大小。

据BBC报导,加拿大麦克马斯特大学的研究员对14个国家近14万人进行了调查。结果显示,握力每减弱五公斤,早逝的机会率增加16%,出现致命心脏病的机会率增加17%,中风机会率增加9%。

一般来说,随着人的年龄增长,握力会减弱。20多岁的女性平均握力约34公斤,70岁则减至24公斤;男性则由54公斤减弱至38公斤。这项研究称,一个人握力减弱得越快,出现心脏问题的风险越大。

这项研究负责人之一、麦马斯特大学Darryl Leong博士表示,测试人的握力强弱,是评估罹患心脏病风险的简单快捷方法。他说:“后续的研究是找出改善肌肉力量的方法,以及对改善肌肉力量和减少患心脏病风险之间的关系进行研究。”

该研究其中一个理论是,当心脏健康恶化时,血管硬化会降低肌肉力量,导致握力减弱。

但英国心脏协会则表示,还需要进一步研究,以了解握力和心脏之间的关系。“我们早知道引发心脏病不是一个因素,而是数个风险因素造成。”

目前,医生评估病人出现心脏病风险大小,主要从人的年龄、家族病史、生活习惯、体重、胆固醇高低、血压这几方面着手。


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