研究：早上睡醒后不整理床铺比较健康

　　当妈妈的可能从小就叮咛孩子，早上起床后要整理床铺，不要当懒小孩。然而，英国金士顿大学的一项研究却建议说，别听妈妈的话，因为早上不整理床铺比较健康。

　　这项研究表示，这主要是因为床上长有许多尘螨的关系。这种微小的动物可能引发气喘或过敏等症状，而家里的每张床平均都有150万只尘螨，它们特别喜爱整理整齐的床铺。


　　该研究以复杂的电脑模式预测尘螨如何因应不同的环境。结果发现，对尘螨而言，最理想的生存环境就是人们在晚上睡觉，汗液使床铺变得既温暖又潮湿时。只要在白天让床铺通风，就足以减少其数量。[3]

　　主导这项研究的普雷拉夫博士说：“我们知道尘螨可以只借由体外的微小腺体取得空气中的水分而存活。白天不要整理床铺这么简单的事，就可以移除来自床单和床垫的湿气，使尘螨脱水，最终死亡。”

　　该研究的下一阶段将在英国各地的多个家庭实地测试其电脑模型，并验证不整理床铺如何影响尘螨的生存。


　　不过，这项研究成果是以英国的环境条件为基础，所以可能不适用于其他比较潮湿的地方，例如：热带地区，而且不是每个人都相信，光是不整理床铺就能大幅减少尘螨的数量。

　　没有参与这项研究的英国过敏和临床免疫学会研究人员沃德洛就认为，大多数英国住家都相当潮湿，足以让尘螨活得好好的，很难相信单纯不要整理床铺就能对所有湿气造成影响。