瑜伽入门

瑜伽动作花环式第二式教程

时间:2015-5-18 0:31:07  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:0  评论:0
瑜伽动作花环式第二式教程

练习步骤:

花环式第二式

1、挺身直立,两脚靠拢,两脚平放在瑜伽垫上,保持两脚脚跟并拢,脚尖外展,分开两膝,上身躯干向前倾。 

标签:瑜伽 动作 花环 第二 教程 
上一篇:瑜伽动作呼吸平衡式
下一篇:瑜伽动作花环式第一式教程
站内搜索

Copyright © 2002-2012 中华气功大全网 All Rights Reserved,
粤ICP备13064025号