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春天应勤练瑜伽
时间：2015-5-18 13:45:31 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：0 评论：0春天应勤练瑜伽
一年之际在于春，春天是去旧生新之季，带来一切新气象，同时也释放出冬季以来累积身心的能量。所以春天是适合运动的季节，适合多做瑜伽哦。
春天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。
在春天，万物生机萌动，对于人体来说，其生理变化主要有这几方面：一是气血活动更强，新陈代谢开始；二是人体的肝脏与春季相应，肝的功能在春季比较旺盛。
在西医的角度来看，肝脏是人体化学工厂，它把我们饮食中的毒素排泄出去，在人体五脏之中，只有肝脏可以在割掉一部分后再生。在春天多练习瑜伽的体式和呼吸，会让你的皮肤更年轻，并且具有活力。
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