瑜伽资讯

三高人群 研究表明三高人群应多做瑜伽

时间:2015-5-18 13:07:12  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:0  评论:0

 

三高人群 研究表明三高人群应多做瑜伽 近来美国一项研究发现,经常练习瑜伽者,其腰围、血压、血糖、甘油三酯都有明显的降低,好的高密度胆固醇水平也有所提高。而在瑞典进行的研究则发现,焦虑、压力、沮丧的心情都有明显降低,乐观的水平也有明显的提高。 研究人员认为,这可能是因为瑜伽能够引起一种放松,以降低神经系统的紧张和降低应激激素水平。瑜伽不但能够预防生活方式疾病,在疾病发生后还可被作为一种辅助治疗手段。

标签:高人 人群 研究 表明 多做 
上一篇:母其弥雅午后厨房瑜伽教程
下一篇:眼睛疲劳 可以缓解眼睛疲劳的瑜伽法
站内搜索

Copyright © 2002-2012 中华气功大全网 All Rights Reserved,
粤ICP备13064025号