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减肥瑜伽动作1
时间：2015-5-18 17:16:36 作者：中华气功大全网 来源：www.cn-boxing.com 查看：0 评论：0减肥瑜伽动作1
当手臂和腿部都可以用衣服修饰时，肩膀和颈部却依然显露出来……你想要让颈部更紧致？想要远离宽肩？现在小编就为大家介绍美颈瘦肩的瑜伽动作！紧致美颈——站立深呼吸式
功效
站立深呼吸式可以紧致脖颈区域肌肉，去除脖颈处的皱纹，将呼吸调整到规律、伸长的状态，使人放松、平和身心。同时，站立深呼吸式还可以帮助练习者加强肺功能，起到预防肺气肿、气喘病等各种疾病。
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