气功入门

道家开丹田的不传之秘

时间:2012-8-3 23:37:03  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:12381  评论:1
气功时,脊柱以命门为分界点上提下沉(上面含胸拔背,虚灵顶劲,下面松腰松胯)。只有这样丹田才是开的,气才能储存进来。这是道家开丹田的不传之秘,今公布给各位道友,希望各位同仁从中受益!

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