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关于锻炼舞型的各种类型

时间:2015-5-18 13:45:49  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:0  评论:0
关于锻炼舞型的各种类型

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1.经典操课类:有氧操、踏板操、有氧舞蹈、舞蹈踏板、健身球操、尊巴、综合舞蹈、Sh—Bam  2.力量操课类:ABS、动感单车、杠铃操、有氧战斗、  3.时尚舞蹈类:爵士舞、肚皮舞、街舞、国标拉丁、钢管舞(钢管舞另外收费)  4.身心平衡类:瑜伽、普拉提、以及瑜伽球、普拉提球等衍生课程  

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