瑜伽常识

练习瑜伽需要慎重的时期

时间:2015-5-19 0:52:12  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:0  评论:0
练习瑜伽需要慎重的时期

一、身体状况不佳、大病初愈、骨折初期时不宜练习瑜伽

二、饭前饭后一小时内最好不能做瑜伽

三、情绪波动时不宜练习瑜伽。

四、怀孕妇女练习瑜伽必须要小心。

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