瑜伽常识

瑜伽早餐搭配1

时间:2015-5-19 0:51:53  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:0  评论:0
瑜伽早餐搭配1

一、食物选择

  早餐的营养十分重要,它能满足一天身体能量的所需,有的人为了要减肥,把一天三顿饭压缩为中午一餐,经常是饿得头昏脑胀。其实正常的饮食规律对减肥很有益处。

      下面提到的食物,可以按照各人口味习惯的不同,自由搭配。


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