- 瑜伽常识
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必知的瑜伽种种BUG
时间:2015-5-18 23:21:41 作者:中华气功大全网 来源:www.cn-boxing.com 查看:0 评论:0相关专题: 瑜伽 瑜伽常识 对于瑜伽初学者来说,在练习过程中的一些小小不良习惯总会妨碍你练习,类似于计算机程序中的bug。今天小编就让你揪出瑜伽练习中的bug,成功打开瑜伽之门。
瑜伽练习的基本态度相关的Bug:
穿着裙子、厚长腿丝袜或者弹力牛仔裤进行瑜伽练习这跟穿高跟鞋爬山是一个道理──如果你想换一个方式折磨自己的话。搞一套宽松棉质的衣服,不一定要多漂亮,只要不阻碍伸手伸脚和瑜伽时身体血液循环畅通,就好。
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